blog banner
afla dacă îți poți construi brand personal

Cum afli dacă poți deveni un brand personal cu meseria și personalitatea ta

Primesc un astfel de mesaj în fiecare săptămânâ... “Am deschis o mică afacere cu jucării. Pot face brand personal cu asta?”“Eu și soțul avem un restaurant cu specific românesc. Putem să ne construim brand personal cu asta?”“Vând…
pandemie

20 de motive să îți construiești brandul personal în pandemie

Scriu acest articol în 20.10.2020, în condiții de pandemie, cu copilul acasă (grădi e închisă), restaurante și cafenele închise, obligativitatea purtării măștii în spațiile publice șamd. Devine tot mai clar faptul că vom continua…

Vrei, dar nu poți să îți construiești un brand personal? Care sindrom nu te lasă să o faci?

Realizez că poate suna ciudat în contextul Covid-19 să vorbesc despre sindroame, dar unele prea apar des în munca profesioniștilor și strică treaba ca să mai tac! Dacă ești aici de ceva vreme știi că mereu spun "Oricine poate avea…
celebrează-ți unicitatea

Te-ai născut unic. De ce încerci atât de mult să fii ca toți ceilalți?

Să faci #personalbranding e una din cele mai intime și profunde experiențe pe care le trăiești ca om și profesionist. Când altcândva mai conștientizezi valorile care îți guvernează viața și cariera?Cu care altă ocazie îți…
6 obiceiuri ale brandurilor personale de succes

6 obiceiuri ale brandurilor personale de succes

Știu că ești ocupat, așa că o să fiu concisă. Când sunt întrebată "ce crezi că face ca un anumit profesionist să aibă succes cu brandul personal?", răspund cu acest top 6 al obiceiurilor care fac diferența între <sunt nimeni>…
trei lucruri pe care le spun des personal branding

Trei lucruri pe care le spun des profesoniștilor cu care lucrez

Trei lucruri pe care le spun des profesoniștilor cu care lucrez…și cred că ți-ar prinde bine să le citești și tu dacă vrei să îți îndeplinești mai departe obiectivele anul acesta, începând de acum.Singura persoană responsabilă…
idei postări personal branding

5 idei de postări de personal branding pe care audiența ta le va iubi

Te întrebi ce să mai postezi interesant pentru audiența ta? Iată 5 idei tocmai bune de utilizat, dar înainte hai să recapitulăm împreună…Oamenii stau pe social media ca să se informeze, educe, distreze, relaxeze, inspire.…
brandul personal si afacerea

Brandul personal și afacerea ta sunt același lucru

Mi s-a întâmplat să intru în contact cu profesioniști care consideră inițial că a face business “e una” și a-ți construi brandul personal “e altă mâncare de pește”. Iată ce spun ei: “Nu mă apuc eu să povestesc ce…
brand personal

Pasiunea pentru business poate fi zbor către înalt sau sclavie

Ai grijă să îți pui pasiunea la lucru, nu să ajungi sclavul ei! Să dezvolți un business din pasiune – indiferent ce vârstă ai, ce experiență sau cât de simplu sau complex e business-ul în sine e fascinant și solicitant. Faptul…
ce e bine să știi despre brand personal

Ce aș fi vrut să știu despre personal branding când am început

Ce aș fi vrut să știu despre marketing & comunicare în general (și personal branding, copilul tânăr și teribil al marketingului în special) când am început? Sunt om de comunicare dintotdeauna…adică din anul 2000. Sună ca…
Obsesia care face rău brandului personal

Obsesia care face rău brandului personal

În ultimii ani, când m-am trezit singură în jungla antreprenoriatului, mi-am căutat, dezvoltat și implementat căi de a mă ancora în mine pentru că am înțeles că a mă raporta nonstop la competiție nu mă ajută. Imaginează-ți…
brand personal înseamnă cum trăiești

Picătura ta de cunoștințe poate fi oceanul cuiva

“Nu vreau să mă apuc să vorbesc despre ce mănânc, ce beau, ce fac cu soțul meu…Mi se pare ridicol”, mi-a spus într-o zi o clientă. Apoi a continuat…“Vreau să știe exact cine mă citește cât sunt de pregătită să…
expertul robot nu e brand personal

Expertul-robot nu e brand personal

În timp ce scriu acest articol dintr-un peisaj de munte, cu ochii spre vârfurile deja ninse ale Bucegilor (este 3 octombrie) zeci, sute de profesioniști finalizează parcurgerea încă unui curs sau program tehnic. Suntem cea mai digitalizată…
personal branding

Lucrurile mărețe cer timp

Trăim într-o lume pe repede înainte, ceea ce ne aduce nenumărate satisfacții dar și frustrări când lucrurile nu ies cu viteza cu care ne-am dori. Consumăm branduri prezente de zeci de ani pe piață, le cunoaștem istoria cât de…
Cum să îți creezi un elevator pitch imbatabil de brand personal – Devino memorabil în 30 de secunde

Cum să îți creezi un elevator pitch imbatabil de brand personal – Devino memorabil în 30 de secunde

“Who in the world am I? Ah, that’s the great puzzle” – Lewis CarrollCât de ușor îți este să prezinți în mai puțin de un minut cine ești și ceea ce faci la telefon, în întâlniri individuale sau de grup? Dacă ar fi să…
Cum îți faci timp să faci postări pe social media

Cum îți faci timp să faci postări pe social media?

It’s not about having time, It’s about MAKING time! La fel ca mulți dintre voi, am întâmpinat și eu obstacole de tipul: „Nu am timp să mai fac și postări”, „Nu am inspirație azi”, „Postările mele nu au niciun impact”…
De ce ai nevoie de Brand Personal?

Brand Personal: De ce ai nevoie de Brand Personal?

“Brand-ul (personal) este ceea ce spun oamenii despre tine atunci când nu te afli în încăpere.” – Jeff Bezos, CEO & fondator AmazonPornind de la ceea ce spune fondatorul Amazon despre brand personal, voi dezbate și explica…
Ghid-de-supraviețuire-a-brandului-personal-în-perioade-de-nesiguranță-Part-II

Ghid de supraviețuire a brandului personal în perioade de nesiguranță (partea II)

Fiecare dintre noi a străbătut o perioadă tulbure în ultimele luni, plină de incertitudini și temeri. Din fericire, lucurile par a reveni pe făgașul lor, sau ceea ce pare a fi normal, cel puțin.Pe perioada pandemiei am încercat…
cum gestionezi brandul personal pe timp de criza,ghid de supravietuire,criza,situatii,neprevazute

Ghid de supraviețuire a brandului personal în perioade de nesiguranță (partea I)

Experimentăm cu toții de cel puțin o săptămână ceva ce nu ne-a mai fost dat să trăim până acum. Nu putem merge la birou. Școlile sunt închise. Restaurantele și cafenelele sunt închise. Peste tot se discută despre coronavirus.Suntem…
brand personal, continut social media,social media,crearea de conținut pe social media,eBookuri gratuite,meetup,particip,evenimente,conferinte,multitasking

Cum să creezi rapid conținut de calitate, ca brand personal

Astăzi îți propun o discuție pe un subiect care mai devreme sau mai târziu ne dă bătăi de cap: crearea de conținut pe social media. „Cum reușești să faci atâtea?” E o întrebare pe care o primesc des de la clienții mei. Să…
manuela ciugudean top scuze personal branding

10 idei de care să te ferești, dacă vrei un brand personal puternic

Astăzi am ales să scriu despre principalii 10 SABOTORI ai unui brand personal. E un top făcut de mine pe baza a ceea ce am auzit zilnic anul trecut de la clienți plus în luna ianuarie 2020. Vei afla că sunt trei idei păcătoase care sapă…
ce inseamna ego,ego,recomandari,carti

Tu știi ce înseamnă Ego? E vocea care ne spune nouă că suntem mai buni decât în realitate

„What’s on your mind?” m-a întrebat astăzi simpatic Facebook, în timp ce așteptam să alimentez mașina în benzinărie. Mai devreme, LinkedIn mă îndemnase „Start a post”. Altora, Twitter le transmisese de dimineață, „Compose…
cum aduci energie,Frica de a vorbi,public

Cum aduci energie într-o prezentare, când nu cunoști publicul?

Frica de a vorbi în public este mai mare decât frica de moarte pentru unii dintre noi. Nu degeaba actorul Jerry Seinfeld a glumit spunând că la o înmormântare, cel care trebuie să țină discursul funerar ar da orice să schimbe locul…
Ce am învățat de la cel mai mare brand personal,Michelle Obama

Ce am învățat de la cel mai mare brand personal feminin din lume

Traversând coridoarele ample ale hotelului, am făcut slalom printre statuile de boi colorați, lampioane luminate și aranjamente florale uriașe și am ajuns în sfârșit la parter, în zona casino-ului. Era anul Boului în zodiacul chinezesc…
Frica de esec,Atichifobia

Cum să transformi eșecul în lecții valoroase pentru viață (5 recomandări)

Vreau să te ajut să găsești un echilibru, vreau să te învăț cum să privești piedicile ca oportunități de învățare și mai ales vreau să te fac să nu-ți mai fie frică de eșec. Uite ce îți recomand pentru început să faci.
Carti de brand personal,dezvoltare personala

6 cărți de brand personal de citit în 2019

Dacă ești în căutarea brandului personal, dacă vrei să afli mai multe despre ce înseamnă personal branding, dacă ești deja un coach în dezvoltare, te invit cu drag să citești aceste 6 cărți de personal banding pe care le consider de căpătăi penru oricine este interesat de succesul în carieră:
Manu Ciugudean,greșeli Personal Branding
,

5 greșeli de Personal Branding

Ce au în comun Oprah Winfrey, Lady Gaga și Anthony Robbins? Au succes și sunt faimoși la nivel internațional. Dar mai există un lucru care îi leagă - fiecare și-a găsit și valorificat propriul brand personal.  Lumea s-a schimbat,…
Ciugudean Manu,Definiție Personal Branding
, ,

Personal branding – trăiește autentic și comunică eficient lumii cum și ce faci

Te invit să te uiți în acest moment la cartea ta de identitate sau cel puțin să ți-o imaginezi cu ochii minții. Este o poză cu tine și mai apar câteva informații personale. Dar, imaginea și ceea ce scrie negru pe alb nu te reprezintă…
coaching-de-grup-manuela-ciugudean
, , , ,

Ce înseamnă coaching de grup, cui se potrivește și ce beneficii aduce.

Dacă ai fost vreodată la un curs sau training, știi deja partea de început în care participanții sunt rugați să se prezinte. Majoritatea celor prezenți încep prin a-și spune numele, dacă sunt sau nu căsătoriți, dacă au sau nu…
dezvoltare-personala-daniela-irimia

Femei care își schimbă viața – Daniela Irimia

La Olimpiada Internațională a Femeilor Millennials, autonome și încrezătoare în forțele proprii, cred că Daniela Irimia ar lua marele premiu. La 34 de ani, are o voce puternică în domeniul dezvoltării personale pentru femei, o marcă…
manuela ciugudean,cum se desfasoara o sedinta de coaching,coaching, life coaching
, ,

Cum se desfășoară o ședință de coaching în 2019. Cum te pot ajuta eu în calitate de coach

Îți amintești discuțiile cu prietena ta / prietenul tău din copilărie? Când i-ai povestit cât de mult te-a afectat nota de la geografie pe tine, care știai pe de rost toate capitalele lumii, visând ca într-o zi să ajungi acolo. Îți…
Cristina Otel, interviu, dezvoltare personala
,

Femei care își schimbă viața – Cristina Oțel

Astăzi este ziua unei #femeicareîșischimbăviața pe care mi-am dorit mult să o cunosc personal anul trecut - Cristina Oțel. Mesajele ei din mediul online, despre dezvoltare personală și viața trăită conștient erau ceea ce aveam…
coaching-de-grup
, , ,

Program de coaching de grup pentru o mai bună gestionare a timpului, mai 2019

TIMPUL ESTE UNUL DINTRE CELE MAI PREȚIOASE BUNURI DE CARE DISPUNEM. Tu te bucuri cu adevărat de el?DacăTe simți epuizat(ă) Ești dezorganizat(ă) Petreci prea mult timp muncind Începi mai multe acțiuni în același timp și…
oana-bulzan-femei-care-isi-schimba-viata
,

Femei care își schimbă viața – Oana Trifu Bulzan

Povestea de astăzi din campania #femeicareîșischimbăviața este a Oanei Bulzan, redactor-șef la Kudika, nutriționist, blogger, mamă de pre-adolescentă, soție și, din fericire, prietena mea.Oana e de peste un deceniu redactorul-șef…
Loredana Mocescu,interviu
,

Femei care își schimbă viața – Loredana Mocescu

În timp ce voi citiți aceste rânduri, Loredana Mocescu, protagonista de astăzi din seria #femeicareîșischimbăviața, este pe scenă la Ploiești, unde prezintă Spectacolul umanitar dedicat Zilei Internaționale de Conștientizare a…
monica badiu, interviu
,

Femei care își schimbă viața – Monica Badiu

Femeia care și-a schimbat viața, pe care v-o prezint astăzi, este Monica Badiu.Am cunoscut-o la un curs foto la sfârșitul anului 2017, la care am mers mânată de dorința de a învăța să îi fac poze mai bune copilului meu…
ghid,mama lucreaza de acasa,cariera, concediul de maternitate
, ,

Ce se întâmplă cu cariera ta după concediul de maternitate

Ai devenit mamă? Felicitări! Înainte să naști, aveai o carieră solidă, te aflai în plină ascensiune profesională, te simțeai parte din coversații importante la muncă? Ai născut, ai optat pentru unu sau doi ani de concediu de maternitate…
Zâna-Scutecel
,

Femei care își schimbă viața – Ana Maria Ivan

Interviul de astăzi este cu una dintre cele mai prezente mame în blogginul ultimilor doi ani și jumătate, Ana Maria Ivan sau Zâna Scutecel.Ana nu a fost blogger dintotdeauna deși scrie atât de mult și dezinvolt, că așa ai crede.…
laura-tofan-dezvoltare-personala
,

Femei care își schimbă viața – Laura Tofan

Scriind despre Laura Tofan, fondator și proprietar Atelierul de BoBo, stau și mă întreb cum au loc cutremurele personale? Oare la fel ca pământul, suntem formați din plăci tectonice care se mișcă?Cutremurul Laurei s-a…
gabriela-blaga-dezvoltare-personala
,

Femei care își schimbă viața – Gabriela Blaga

Îmi cam tremură mâna în timp ce scriu această introducere, pentru că protagonista de azi și-a schimbat viața în urma unui diagnostic crunt pentru orice femeie. O boală misterioasă, care afectează din păcate 30-40% din femei la…
Laura Dima
,

Femei care își schimbă viața – Laura Dima

Orice interacțiune cu Laura Dima, psihoterapeut, pe care am norocul să o cunosc personal este o frumoasă re-aducere cu picioarele pe pământ, în corpul, inima și mintea mea. E timpul să o cunoașteți și voi. Cu atât mai mult cu cât…
gina-boiculese-little-bandit
,

Femei care își schimbă viața – Gina Boiculese

În urmă cu patru ani, Gina Boiculese a crezut că a pornit o afacere în România, și de fapt cred că a pornit o afacere și un mare proiect de educație pentru părinți. E vorba de a ne învăța pe noi, părinții moderni, despre…
femei-care-isi-schimba-viata-ana-nicolescu
,

Femei care își schimbă viața – Ana Nicolescu

Nu trebuie să fii părinte ca să fi citit articolele Anei Nicolescu, alias Mămica urbană. Ana e unul dintre cei mai vechi părinți-bloggeri și arhitecta unor comunități valoroase în care a reunit oameni care au descoperit că au ceva…
puterea-de-a-spune-nu,cum sa spui nu
, , ,

Cum te ajută să spui „nu”

   Era vara lui 2017. Anunțul demisiei mele, după multă vreme în corporație ca specialist în marketing și comunicare, i-a luat pe mulți prin surprindere. Majoritatea au tras concluzia că îmi voi deschide propria agenție…
antreprenor-in-romania
, ,

Care este cea mai bună întrebare pe care i-o poți adresa unui antreprenor?

În prima zi ca antreprenor cu birou propriu, am plâns. Nu în hohote, nu a fost o mare dramă, dar am plâns. De bucurie că am reușit și de teamă că mă voi plicitsi de una singură. Din 2001, când m-am angajat prima oară, până în…
aut
, , , ,

Dă-ți voie să fii cine dorești și să faci ceea ce vrei. Și vezi ce se întâmplă.

„Manu, nu pot să apar așa, oricum, în fața publicului, cu proiectul meu”, mi se spune în timpul sesiunilor de coaching sau de consiliere de brand. „Dă-mi mai multe detalii”. „Păi nu e perfect. Nu mă pot face de rușine. Mă…
stima-de-sine
, , ,

De ce noi, mamele, avem stimă de sine scăzută și cum o putem crește?

Simți că ți-a scăzut stima de sine de când ai devenit mamă? Ai gândit recent despre tine:Nu sunt suficient de bună ca mamă. Nu mă mai pot organiza ca înainte. Am impresia că nu duc nimic la bun sfârșit. Înainte, aveam relația…
coaching-bucuresti
, , ,

Cuvântul care îți poate schimba cariera

Ai mei au vrut pentru mine o carieră de profesor de limbi străine. De aceea sunt traducător autorizat de limba spaniolă, am frecventat 10 ani școala/liceul Cervantes din București, am luat intensiv meditații pentru engleză și am mâncat…
5-moduri-de-a-ti-da-restart
, , ,

5 idei de RESTART pentru tine în noul an

Bine ați revenit din vacanță! Sper că ați petrecut frumos, suficient de gălăgios cât să vă facă fericiți (și voi credeți că „Sărbători liniștite!” e un clișeu și că de fapt, noi vrem bucurie, nu neapărat să nu se audă…
manuela-ciugudean
, , ,

2018 prin ochi de antreprenor. Adevărul dureros despre a crea de la zero ceva ce iubești

Andi avea aproape 4 luni când am primit emailul, în aprilie 2016. Tocmai îi organizasem botezul și ne simțeam cei mai fericiți părinți. La petrecerea fuseseră și colegii mei de birou. Cu unii lucram de aproape 10 ani. Ne cunoșteam…
branding-personal
, , , ,

Impresii de trainer după cursul de Branding Personal pentru mame, Cum te faci remarcată

Nimic nu se compară cu energia unui curs, mai ales când în sală sunt oameni valoroși, cu experiența multă, diferită, frumoasă și dorința de a se autoîndeplini.Brandingul personal e despre a-ți face auzită voceaAm pornit…
workshop cristina otel
, ,

Să ne facem timp să fim și alte concluzii de workshop-ul Life Design by Cristina Oțel.

Joia trecută, timp de trei ore, am participat la workshop-ul care mă ajută să scriu aceste rânduri: mi-e tot mai clar cine sunt și ce vreau. Și mi-e tot mai drag de mine. Pe Cristina o știm mulți din online, scrie pe www.cristinaotel.ro…
manuela cu mirela retegan
,

150 DE MINUTE CU MIRELA RETEGAN

„Cu cât un copil crește mai mult în înălțime, cu atât mai mult un părintre trebuie să crească spiritual și emoțional. Este singurul mod în care putem ține pasul cu ei”.Femeie, mamă și antreprenor de succes, fondator al…
manuela cu pinguinii
,

Lucruri esențiale pe care le-am învățat în primul an ca mamă și antreprenor

Ghiciți cine s-a întors pe blog! Am fost missing in action și mă bucur să mă reîntorc aici, în spațiul meu creativ. Ceea ce m-a ținut ocupată a fost fondarea și lansarea mărcii mele pentru familii simpatice, PINGUINII. Și pentru…
manuela cu urania cremene
,

150 de minute cu Urania Cremene. Am cunoscut o power woman

Ne trebuie repere de femei puternice și autentice în România. Am avut șansa să discut față-în-față cu specialistul absolut in parenting, Urania Cremene, și să îmi îmbogățesc lista mea power women cu numele ei.
dacian ciolos cu manuela
,

150 de minute cu Dacian Cioloș

Cum a fost întâlnirea cu Dacian Cioloș? Ce părere are despre statutul mamei în România? Ce trebuie făcut pentru copiii noștri, pentru viitor? De ce să ne creștem familiile în România? Iată cronica unei întâlniri memorabile pentru mine.
mamica antreprenor
,

Despre frică, fără frică

Meseria de mamă e cel mai grea din lume pentru o femeie. Maternitatea ne face puternice și vulnerabile în același timp. Am ales să fiu cea mai puternică pentru fiul meu. Cum, vă povestesc în acest articol.
mama antreprenor
, ,

Mama antreprenor

Tranziția de la angajat la angajator nu e ușoară, mai alescu un copil de un an acasă. The good, the bad, the ugly. Acesta e începutul aventurii mele ca antreprenor în România.