https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2025/06/Nu-te-panica-Uite-cum-poti-sa-generezi-continut-valoros-si-pe-perioada-verii.jpg
460
690
Manuela Ciugudean
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2019/06/manuela_ciugudean_logo_01.png
Manuela Ciugudean2025-06-25 18:20:092026-02-12 09:10:14Episodul 219 – Nu te panica! Uite cum poți să generezi conținut valoros și pe perioada veriiTE INTERESEAZĂ UN SUBIECT ANUME?
TE INTERESEAZĂ UN SUBIECT ANUME?
Ca să îți fie mai simplu să cauți, am grupat toate episoadele de podcast sub 4 categorii.
ULTIMELE EPISOADE
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2025/06/Nu-te-panica-Uite-cum-poti-sa-generezi-continut-valoros-si-pe-perioada-verii.jpg
460
690
Manuela Ciugudean
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2019/06/manuela_ciugudean_logo_01.png
Manuela Ciugudean2025-06-25 18:20:092026-02-12 09:10:14Episodul 219 – Nu te panica! Uite cum poți să generezi conținut valoros și pe perioada verii
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2025/06/Iti-impartasesc-toata-reteta-mea-cum-fac-sa-am-lansari-sold-out-pe-social-media.jpg
460
690
Manuela Ciugudean
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2019/06/manuela_ciugudean_logo_01.png
Manuela Ciugudean2025-06-18 18:17:282026-02-12 09:10:14Episodul 218 – Îți împărtășesc toată rețeta mea: cum fac să am lansări sold-out pe social media
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2025/06/Episodul-217-Cele-20-de-lucruri-pe-care-trebuie-sa-le-ai-gata-la-orice-lansare-sau-promotie.jpg
460
690
Manuela Ciugudean
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2019/06/manuela_ciugudean_logo_01.png
Manuela Ciugudean2025-06-11 12:44:222026-02-12 08:57:47Episodul 217 – Cele 20 de lucruri pe care trebuie să le ai gata la orice lansare sau promoție
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2025/06/Episodul-216-Secretul-despre-lansarile-de-produse-pe-care-nimeni-nu-ti-l-spune.jpg
460
690
Manuela Ciugudean
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2019/06/manuela_ciugudean_logo_01.png
Manuela Ciugudean2025-06-04 19:35:502026-02-12 08:57:47Episodul 216 – Secretul despre lansările de produse pe care nimeni nu ți-l spune
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2025/05/Aceasta-ar-trebui-sa-fie-prioritatea-ta-in-branding-personal-in-2025.jpg
640
960
Manuela Ciugudean
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2019/06/manuela_ciugudean_logo_01.png
Manuela Ciugudean2025-05-29 07:06:052026-02-12 08:57:47Episodul 215 – Aceasta ar trebui să fie prioritatea ta în branding personal în 2025
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2025/05/6-principii-sa-muncesti-mai-putin-si-sa-castigi-mai-mult.jpg
460
690
Manuela Ciugudean
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2019/06/manuela_ciugudean_logo_01.png
Manuela Ciugudean2025-05-21 19:00:152026-02-12 09:05:20Episodul 214 – 6 principii să muncești mai puțin și să câștigi mai mult
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2025/05/Doua-carti-despre-branding-personal-si-business-de-anul-acesta-pe-care-recomand-sa-le-citesti-ASAP.jpg
460
690
Manuela Ciugudean
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2019/06/manuela_ciugudean_logo_01.png
Manuela Ciugudean2025-05-14 21:09:072026-02-12 08:57:47Episodul 213 – Două cărți despre branding personal și business de anul acesta, pe care recomand să le citești ASAP
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2025/05/Dupa-ce-am-adoptat-„accidental-aceasta-strategie-pe-TikTok-am-aflat-ca-este-trendul-anului-2025-pe-social-media-Ep.-212.jpg
460
690
Manuela Ciugudean
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2019/06/manuela_ciugudean_logo_01.png
Manuela Ciugudean2025-05-07 17:43:572026-02-12 09:10:14Episodul 212 – După ce am adoptat „accidental” această strategie pe TikTok am aflat că este trendul anului 2025 pe social media
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2025/04/Ce-arhetip-de-brand-esti-si-cum-iti-influenteaza-succesul-cu-Oana-Busila.jpg
460
690
Manuela Ciugudean
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2019/06/manuela_ciugudean_logo_01.png
Manuela Ciugudean2025-04-30 17:28:362026-02-12 08:57:47Episodul 211 – Ce arhetip de brand ești și cum îți influențează succesul, cu Oana Bușilă
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2025/04/11-lucruri-pe-care-le-fac-sa-apar-consecvent-pe-social-media-fara-stres.jpg
460
690
Manuela Ciugudean
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2019/06/manuela_ciugudean_logo_01.png
Manuela Ciugudean2025-04-23 18:46:412026-02-12 09:10:14Episodul 210 – 11 lucruri pe care le fac să apar consecvent pe social media, fără stres
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2025/04/Cum-sa-ii-faci-pe-oameni-sa-le-pese-de-brandul-tau-pe-social-media.-8-strategii-eficiente.jpg
460
690
Manuela Ciugudean
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2019/06/manuela_ciugudean_logo_01.png
Manuela Ciugudean2025-04-16 19:28:162026-02-12 09:10:14Episodul 209 – Cum să îi faci pe oameni să le pese de brandul tău pe social media. 8 strategii eficiente.
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2025/04/Episodul-208-Important-Brandul-personal-intre-autenticitate-transparenta-totala-si-vulnerabilitate.jpg
460
690
Manuela Ciugudean
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2019/06/manuela_ciugudean_logo_01.png
Manuela Ciugudean2025-04-09 18:17:352026-02-12 08:57:47Episodul 208 – Important: Brandul personal între autenticitate, transparență totală și vulnerabilitate
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2025/04/Episodul-207-Cele-3-instrumente-care-m-au-ajutat-cel-mai-mult-la-constructia-brandului-personal.jpg
460
690
Manuela Ciugudean
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2019/06/manuela_ciugudean_logo_01.png
Manuela Ciugudean2025-04-02 18:26:452026-02-12 08:57:47Episodul 207 – Cele 3 instrumente care m-au ajutat cel mai mult la construcția brandului personal
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2025/03/20-de-subiecte-de-postari-care-te-vor-ajuta-sa-stralucesti-in-Aprilie.jpg
460
690
Manuela Ciugudean
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2019/06/manuela_ciugudean_logo_01.png
Manuela Ciugudean2025-03-26 16:42:342026-02-12 09:10:14Episodul 206 – 20 de subiecte de postări care te vor ajuta să strălucești în Aprilie
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2025/03/10-modalitati-prin-care-fac-cercetare-online-si-aflu-ce-vor-de-la-mine-potentialii-clienti.jpg
460
690
Manuela Ciugudean
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2019/06/manuela_ciugudean_logo_01.png
Manuela Ciugudean2025-03-20 08:39:492026-02-12 09:05:20Episodul 205 – 10 modalități prin care fac cercetare online și aflu ce vor de la mine potențialii clienți
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2025/03/Marele-secret-al-ofertelor-de-brand-personal-–-de-ce-unele-merg-bine-si-altele-nu.jpg
460
690
Manuela Ciugudean
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2019/06/manuela_ciugudean_logo_01.png
Manuela Ciugudean2025-03-12 18:18:252026-02-12 08:57:47Episodul 204 – Marele secret al ofertelor de brand personal – de ce unele merg bine și altele nu?
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2025/03/Cum-sa-te-nisezi-fara-sa-pierzi-nimic-din-vedere.jpg
460
690
Manuela Ciugudean
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2019/06/manuela_ciugudean_logo_01.png
Manuela Ciugudean2025-03-06 08:21:242026-02-12 08:57:47Episodul 203 – Cum să te nișezi fără să nu pierzi nimic din vedere
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2025/02/Lorena-Saroiu.jpg
460
690
Manuela Ciugudean
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2019/06/manuela_ciugudean_logo_01.png
Manuela Ciugudean2025-02-26 18:22:322026-02-12 09:10:14Episodul 202 – Lorena Săroiu, creator pe TikTok: această rețea m-a învățat să renunț la perfecțiune
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2025/02/Fluxul-cel-mai-eficient-sa-planifici-teme-de-blog-newsletter-live-uri-si-postari-pe-social-media.jpg
460
690
Manuela Ciugudean
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2019/06/manuela_ciugudean_logo_01.png
Manuela Ciugudean2025-02-19 17:23:162026-02-12 09:10:14Episodul 201 – Fluxul cel mai eficient să planifici teme de blog, newsletter, live-uri și postări pe social media
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2025/02/Castiga-10-carti-de-dezvoltare-personala-care-mi-au-schimbat-viata.jpg
460
690
Manuela Ciugudean
https://www.manuelaciugudean.ro/wp-content/uploads/2019/06/manuela_ciugudean_logo_01.png
Manuela Ciugudean2025-02-12 18:01:432026-02-12 09:14:07Episodul 200 – Câștigă 10 cărți de dezvoltare personală care mi-au schimbat viața
Episodul 141 – „Ca să ne conectăm în mod real cu oamenii care ne urmăresc, e important ca din când în când să vorbim și despre momentele noastre mai puțin bune”
În acest episod o am invitată pe Alexandra Ciucanu, Specialist în comunicare cu pasiune pentru Instagram și Coach în formare. Vorbim despre secretele Instagramului pentru cei care vor să își construiască un brand personal pe această rețea, do’s and don’ts, noutăți și arii la care să fie atenți în 2024. Alexandra ne împărtășește cum a ajuns ea să utilizeze cu succes Insta, ce a ajutat-o și cum a ajuns
Episodul 140 – 3 abilități trecute cu vederea, pe care să le antrenezi în noul an
Cum trecerea dintre ani se apropie, este momentul bilanțurilor și al planificării. Privești înapoi spre 2023 să vezi cum a fost și ce lecții ți-a adus, iar spre 2024 te uiți cu gândul să îți fie mai bine în brand și business. Ce poți schimba în anul ce vine? Ce poți face mai mult sau mai bine, astfel încât să îți faci vocea auzită și să ai impact? În
Episodul 139 – Auzi nonstop că încrederea vine din acțiune. Dar cum să acționezi, când încă îți este frică?
În acest episod prezint cele două soluții pragmatice care funcționează pentru mine atunci când știu că e nevoie să acționez, dar mă sperii la gândul să o fac. Prima soluție este să cunosc doar primul pas din tot ceea ce îmi propun să îndeplinesc. Acest prim pas va face posibil un al doilea, al treilea, al oricâtălea pas este nevoie. În felul acesta nu pun multă presiune pe mine
Episodul 138 – Soluții să rămâi autentic când presiunea e mare
Când lucrurile merg bine, e ușor să fii autentic, nu? Poți fi TU când treaba merge strună. Dar când situația este gri, când există mult stres și presiune, cum faci să rămâi „tot tu”? Și apropo, poți rămâne tu în absolut orice situație din munca ta? În situații de stres și presiune ești cel mai vulnerabil să devii inautentic. Să spui „da” în loc de „nu”, să fii de
Podcast BONUS 137: La mulți ani, Andi! Sfaturi de la un puști de 8 ani pentru viață împlinită
Acesta este un episod special, înregistrat cu băiețelul meu, Andi, cu ocazia aniversării lui de 8 ani. Ascultă-l vorbind despre ce îi place cel mai mult la el și la mine, ce înseamnă coaching și ce sfaturi are pentru oamenii care vor să fie bine și împliniți. Îți va dezvălui în acest episod și care este întrebarea pe care i-o pun cel mai des în stil coaching. Și cum
Episodul 136 – Cum îți găsești vocea și identitatea după ce te-ai simțit neauzit, nevăzut și nesigur o perioadă lungă de timp
Dacă din diferite motive te-ai simțit neauzit, nevăzut, nesigur o perioadă mai lungă de timp și acum e momentul să vorbești despre tine și misiunea ta, știu că este dificil. De aceea am înregistrat acest episod, în care ofer cadrul meu de lucru în 6 etape, ASCEND, cu ajutorul căruia afli în siguranță cum să ai o voce puternică. Indiferent ce a fost în trecut, de azi poți începe
Episodul 135 – 14 lecții importante învățate de la branduri personale din România și străinătate
Învățăm cel mai bine branding personal din experiența altor profesioniști care au trecut prin ceea ce trecem noi. Desigur, cursurile și cărțile au rolul lor, dar în ziua de azi nu mai sunt suficiente să ne asigure o învățare de succes. Pentru aceasta avem nevoie să identificăm modele de profesioniști care sunt deja branduri, să analizăm ce fac și cum fac și să învățăm de la ei. În acest
Episodul 134 – Crește vânzările ca brand personal în următoarele două luni fără epuizare și stres
După cea de-a doua jumătate a lunii Octombrie începem să spunem ”Tis The Season”, adică vin Black Friday & Sărbătorile și odată cu ele un excelent prilej de vânzări ca brand personal. Din proprie experiență știu că Noiembrie și Decembrie vin cu mult potențial de profit, dar și cu o grămadă de stres și epuizare. Până să înțeleg cum trebuie să abordez ultimele două luni din an (cunoscute și
Episodul 133 – Cum crești prețurile fără să pierzi clienți
Când lucrezi pe cont propriu și trebuie să crești prețurile te simți ca la un examen. Îți e atât de teamă să nu îl pici, să nu plece clienții de lângă tine, încât te blochezi. De aceea există numeroși profesioniști deveniți antreprenori, care operează în 2023 la aceleași prețuri ca în 2020 sau 2021. Să rămâi prea multă vreme la același preț îți poate aduce clienți, dar nu și
Episodul 132 – De e crucial să devii indispensabil pentru clienți când piața se clatină
Subiectul din acest episod este cum să devii important și indispensabil pentru clienți indiferent ce vinzi, în orice situație. E un lucru binecunoscut că atunci când se discută de crize sau recesiuni în spațiul public, clienții au tendința să renunțe la achiziții de lucruri, servicii și programe care nu sunt esențiale pentru ei. Și cum zilnic auzi din media de probleme economice, e bine să fii pregătit pentru orice
Episodul 131 – Cum să îți faci upgrade la brand personal Premium
Acest episod este pentru tine dacă dorești să afli cum poți deveni un brand personal Premium în următoarele luni. Îți dezvălui ce am învățat despre brand personal bine plătit (Premium sau High-Ticket) și care sunt strategiile care funcționează pentru mine. Dacă ești prezent câtuși de puțin în mediul online, cred că ai observat că în ultima vreme se vorbește despre „oferte High-Ticket”, „branduri Premium”, „strategie Low-Ticket” șamd. Acești termeni
Episodul 130 – Postezi constant și totuși nu ai vânzări?
În acest episod vorbesc despre principalele 4 cauze din care, deși faci postări în mod constant pe social media, încă nu ai vânzări. Este un episod inspirat din munca mea de zi cu zi, în care profesioniștii se concentrează să apară frecvent pe social media, dar nu cu postări care să atragă clienți plătitori, ci mai degrabă followers și fani. Ce poți face să îți crești baza de followeri
Episodul 129 – Ce să faci zilnic pentru buna funcționare a brandului personal
Dacă nutriția ne învață că pentru a funcționa optim corpul nostru are nevoie să îi oferim zilnic un mix de proteine, glucide și lipide…să știi că există o formulă a „sănătății” și pentru brandul personal. E mai simplă decât crezi și funcționează și pentru branduri tinere, și pentru cele mature. Pe lângă alimentația 80% corectă din zi, doza de colagen și suplimentele alimentare pe care le iau pentru buna
Episodul 128 – Ce înseamnă „să faci business real cu brandul personal”
În episodul 128 vorbesc despre importanța de a avea o afacere reală înainte de a vrea să devii un brand personal. Deși e populară sintagma „Business First, Marketing (Branding) Second” prea mulți profesioniști se preocupă să devină populari, să atragă cohorte mari de fani și followers pe Instagram și Facebook înainte de a avea o formă de organizare juridică, obiective clare de business, un portofoliu de produse, avatarul de
Episodul 127 – Când imposibilul devine posibil: cum am ajuns să am o vacanță de vară de 90 de zile ca antreprenor
În acest episod prezint experiența mea cu vacanța de 90 de zile în vara anului 2023. Vorbesc despre ce am făcut, cum am făcut, cu cât timp înainte am început să planific vacanța astfel încât lunile iunie, iulie și august 2023 să fie numai și numai despre vacanță. De asemenea, povestesc și despre ce nu am reușit în vacanță și cum mă simt referitor la asta. Ca antreprenor cu
Episodul 126 – Cum mi-am crescut afacerea cu ajutorul unui mentor și de ce ar fi bine să o faci și tu
Acest episod este un mini-curs de o oră despre „Cum să îți găsești mentorul potrivit, de ce să faci asta, ce să îi soliciți și la ce să fii atent ca să te dezvolți personal și să îți crești afacerea”. În cele aproape 60 de minute din episodul 126 împărtășesc experiența mea (extraordinară de altfel) cu procesul de mentorare de business, atât ca mentor, cât și ca mentee. Explic
Episodul 125 – Cum să eviți greșeli costisitoare când începe un nou sezon de business
În curând va fi 1 Septembrie 2023 și va începe un nou sezon de business pentru majoritatea profesioniștilor. Dacă privești spre ceea ce urmează și simți că te cuprind panica, oboseala sau copleșirea, sunt indicii clare că e cazul să schimbi ceva…sau vei plăti scump. Iată 9 criterii la care să fii atent: Nu mai simți bucurie pentru ceea ce faci? Munca te obosește? Nu mai câștigi la fel
Episodul 124 – 11 criterii importante de care să ții seama dacă vrei să îți construiești un brand personal focusat
Dacă sunt numeroase zilele în care spui „aș da orice să fiu mai focusat și mai bine organizat cu brandul personal, dar nu știu de unde să încep”, acest episod e pentru tine. Din el descoperi 11 criterii esențiale pe care e bine să le respecți atunci când vrei să îți construiești un brand focusat. Cum de a ajuns focusul un subiect atât de important în branding personal astăzi?…Fiindcă
Episodul 123 – Tot ce ai nevoie să știi despre newsletterul de brand personal
Din mulțimea de lucruri pe care un profesionist determinat să își construiască brandul personal online le poate face, consider că rolul cel mai important îl joacă newsletterul. Este cel mai important și paradoxal, cel mai puțin utilizat tool online al momentului. De câte ori ratezi oportunitatea de a trimite un newsletter, ratezi șansa: Să te conectezi direct cu Clientul ideal; nimeni nu s-ar abona la newsletterul tău dacă nu
Episodul 122 – 10 reguli pentru succes pe care le respect
În episodul 122 îți prezint 10 reguli pe care le respect pentru succes nu doar profesional, ci și în plan personal. Sunt lecții pe care le-am învățat singură sau cu ajutorul altora – colegi, colaboratori, clienți, specialiști – de-a lungul anilor. Aceste reguli – dacă sună prea rigid le poți considera principii, mantre, gânduri etc. – mă ajută să îmi mențin focusul și să îmi păstrez motivația în ceea