SHINE ON RETREAT
SHINE ON RETREAT
Step into the Spotlight
Găsește-ți vocea și scoate la lumină povestea ta unică
Cele mai bune subiecte de postări pe social media
Crește-ți brandul personal și încrederea alături de oameni cu valori similare
În acest retreat de personal branding nivel 2 – mediu și avansat – înveți să scoți la lumină povestea ta inspirațională într-o manieră care să te reprezinte 100% și să aibă impact asupra audienței.
Subiectele sunt prezența în online și social media, public speaking și personal styling, fotografii și videoclipuri de brand personal.
Alături de profesioniști cu experiență în lucrul cu branduri personale, te invit să înveți să îți îmbunătățești imaginea exterioară și poziționarea și să strălucești așa cum ești.
Ți-am pregătit un retreat de 4 zile, în care vom combina relaxare (desigur) cu învățare (nu scapi!), teorie (e baza) și practică (cea mai importantă), astfel încât la final să spui „de-abia aștept să mă arăt lumii așa cum sunt!”
De la pilonii de conținut la ce postezi pe social media și website, de la public speaking la cum să îți faci fotografii și Reels, de la cum te îmbraci ca să fii „on brand” la sentimentul general pe care vrei îl transmiți off și on-line, toate sunt acoperite la Shine On Retreat – Step into the Spotlight.
13 – 16 Martie 2025
„Albastru și origini”, județul Vâlcea
Din experiența mea de coach profesionist, coach supervizor, consultant de relații publice și mentor îți voi prezenta
Creează impact cu prezentări publice pe care audiența le va iubi
Nu te lăsa păcălit de ceea ce vrea social media să îți prezinte ca adevăr: nu e totul doar despre rețelele sociale în branding personal.
Da, să fii prezent acolo unde stă toată lumea e important, dar nu e totul. Contează și ce faci pe website, blog, YouTube, podcast. Newsletterul joacă și el un rol esențial. Vom vorbi despre toate acestea la retreat.
Dar …
Atât cât ești prezent online, este bine să fii și offline. Un brand personal bun nu stă doar online, pentru că riști să pari inabordabil și „virtual”. Trebuie să fii dispus să apari și offline în aceeași măsură, ca oamenii să te poată aborda direct, real, în carne și oase.
„Dar urăsc evenimentele!” Sună cunoscut?
Nimănui nu îi plac evenimente când este invitat să își spună povestea sau să facă o prezentare și se simte nepregătit. E neplăcut să fii în lumina reflectoarelor fără să stăpânești tehnici de public speaking.
Ele se învață și prin repetiție te fac tot mai bun. Ți-o spun din proprie experiență!
De aceea, la retreat am invitat-o să predea public speaking pe nimeni alta decât Valentina Pufulescu, media & public speaking trainer, antrenor de dicție și jurnalism. Este antrenor de dicție și transmisiuni în direct pentru reporterii Știrilor PRO TV și ai emisiunii „La Măruță”.
Ca fost cursant al Valentinei, te asigur că o să îți placă abordarea ei simpatică, jucăușă, dar extrem de eficientă asupra conceptului de a vorbi bine în public ca brand personal.
Vei învăța de la ea să îți scrii și spui povestea simplu, clar și concis, în câteva minute.
La finalul workshop-ului cu Valentina vei fi echipat cu tot ce ai nevoie să urci pe orice scenă și să faci față situației.
Învață să te îmbraci într-o manieră care te avantajează
Trecând peste celebrul „nu am cu ce să mă îmbrac” în general, nu-i așa că ai și alte provocări cu garderoba în procesul de personal branding?
De exemplu, ce să ai permanent în dulap pentru evenimente de zi? Dar de seară? Cum arată garderoba-capsulă a unui profesionist? Ce porți la un video podcast? Cum te îmbraci când faci un live? Porți doar culorile de brand sau este OK și altceva?
A construi brand personal înseamnă a crește, a progresa și a fi tot mai cunoscut. Cât mai multă lume află despre tine, să fii invitat la televiziuni, radio sau podcasturi nu este imposibil, ci foarte posibil!
Dacă până acum ai refuzat invitații fiindcă nu te-ai simțit pregătit, lucrurile sunt pe cale să se schimbe.
Brand vizual personal se învață! Chiar la Shine On Retreat – Step into the Spotlight.
Oricât s-ar spune că haina nu trebuie să îl facă pe om, când vrei să ai succes ca brand personal este bine să prezinți o imagine aliniată interior-exterior. Garderoba ta vorbește pentru tine.
Hainele pe care le porți contează: ele pot ajuta oamenii să ia ușor decizia de a lucra cu tine, dacă imaginea pe care o transmit este congruentă cu prezența ta generală, gesturile, mimica și cuvintele pe care le utilizezi.
Am invitat-o la retreat să țină un workshop de styling special pentru personal branding pe Sînziana Rădulescu, style coach, personal stylist și wardrobe architect.
Cunoaște foarte bine provocările de styling ale profesioniștilor și brandurilor personale, a lucrat și colaborează cu multe dintre clientele mele și pot spune că o cunosc bine. Îți garantez că îți va oferi tips & tricks eficiente și ușor de aplicat.
Împrietenește-te cu ideea de a-ți face fotografii și videoclipuri care te scot în evidență
Nimic nu pune profesioniștii în încurcătură mai mare ca pozele și Reels-urile pe care trebuie să le posteze permanent online.
Jobul tău nu e să te preocupi toată ziua de poze, ci să oferi valoare prin postări oamenilor care au nevoie de tine. Cu toate acestea, provocarea fotografiilor e reală. O știu de la miile de clienți cu care am lucrat. Majoritatea s-au săturat să aibă grija pozelor și a Reels-urilor…
„De unde mai fac rost de altă poză?”
Nu trebuie să investești mii de Euro în ședințe foto interminabile ca să faci personal branding. Nu ești manechin, ești un profesionist cu timp limitat! Poți învăța cum să îți surprinzi cele mai bune aspecte și să stăpânești tehnica Selfie mai repede decât crezi. Totul cu telefonul.
Cu ghidajul unui fotograf profesionist care știe să surprindă brandul personal, te asigur că poți ajunge să știi câteva trucuri să te fotografiezi singur în diferite scenarii, care să nu te stânjenească public, să nu necesite cine știe ce aparatură și nici să nu îți ia prea mult timp.
Cineva din familie sau din cercul de prieteni și colegi ar putea să te fotografieze la nevoie? Poți învăța ce să îi ceri, unde să te situezi față de cameră, unde să te poziționezi în cadru și ce posturi să folosești ca lucrurile să meargă simplu, rapid și ușor.
Vrei să faci mai multe Reels bune? Și asta se învață odată ce deprinzi tehnicile-cheie, începând cu setările corecte ale camerei la poziționarea corpului și mai ales, a capului.
Pentru aceasta, va fi cu noi la retreat cu un workshop de fotografie și Reels, Iulia Nicola, also known as JuliaStylesPhotography, fotograful cu care eu colaborez.
Iulia este un fotograf unic, pe care l-am căutat mult în România: știe portret, lifestyle, streetstyle și studio. Adică exact combinația de care ai nevoie ca să obții fotografii diverse de brand personal, care să servească scopurilor tale de promovare.
Să participi la retreat înseamnă să te întorci la tine
Te invit la retreat nu doar ca să faci și să înveți, ci mai ales să fii.
Să te bucuri de cine ești, să îți celebrăm curajul de a vrea să ai un brand personal și să te relaxezi.
Gazda ne va fi „Albastru și origini”, un spațiu creat special pentru conectare & relaxare.
La ei ești invitat să apreciezi sănătatea și natura – de la cazarea confortabilă, la mesele sănătoase, saună, plimbări prin pădure și vizită la biserica din Berislăvești.
Când suntem relaxați, creativitatea crește și noi lucruri devin posibile pentru noi. Din calmul, centrarea pe tine, optimismul și entuziasmul pe care le vei dobândi la retreat vei putea apărea cu încredere următoarele 12 luni.
Anul acesta concentrează-te pe ceea ce contează: pe tine!
În fiecare an îți stabilești rezoluții, dar câte sunt despre ceilalți și câte pentru tine?
Am învățat că orice doresc să am, să obțin, să știu sau să fac nou se poate întâmpla dacă mă pun pe primul loc și mă îngrijesc de mine la minte, trup și suflet 12 luni din 12.
Am conceput special acest nivel de retreat ca pe un cadru de liniște și introspecție pe de o parte, iar pe de alta, posibilitatea să te conectezi autentic cu experți și oameni care trec prin ce treci tu și te înțeleg.
Mixul de teorie și practică, acțiune și relaxare de la retreat va funcționa ca o platformă de lansare pentru noul tu: puternic, asumat, echipat cu abilități și cunoștințe pentru apariții publice de impact.
După așa un start, va fi ușor să continui să strălucești tot anul.
Restart, refresh, refocus on you! E cea mai bună investiție pentru brandul tău personal în 2025.
Nu în ultimul rând, fă mișcare conștientă
Sunt adepta mișcării, pe care o consider medicinală. Când are loc în natură, parcă e și mai bine.
Albastru și Origini este un spațiu în inima naturii, cu o curte mare cu verdeață, spațiu dedicat yoga și mindfulness, saună și băncuțe pe care să te odihnești.
Ieși din curte și în apropiere se află punctul Belvedere Berislăvești, de unde poți admira Masivul Cozia și orașul Călimănești.
Retreatul include și mers vioi, activități de mindfulness ghidat prin pădure și respirație conștientă alături de grup.
De asemenea poți vizita Mănăstirea Berislăvești, monument de arhitectură fortificat.
UN RETREAT, 6 BENEFICII
Creștere prin învățare
Deprinzi strategii eficiente să te faci vizibil public.
Conectare cu oameni cu valori similare
Descoperi povești inspiraționale și motivaționale.
Grijă față de tine
În sfârșit te pui cu adevărat pe primul loc!
Wellness în natură
Te energizezi și te conectezi cu sursa stării de bine.
Distracție și relaxare
Te celebrezi după un an greu (dar uite că ai reușit!)
Suport și inspirația grupului
Te bucuri de un cadru de exprimare sigur și prietenos.
CE ESTE INCLUS
- 3 nopți de cazare
- Toate mesele de joi seara până duminică la prânz
- Workshop de prezență online și pe social media cu Manu
- Workshop de public speaking cu Valentina Pufulescu
- Atelier de fotografie și Reels cu Iulia Nicola
- Atelier de personal styling cu Sînziana Rădulescu
- Saună
- Foc de tabără
- Drumeție la Mănăstirea Berislăvești (optional)
- Dimineți de lectură
- Plimbări prin pădure
- Sesiuni ghidate de mindfulness
- Cadouri personalizate
- Energia grupului – de neprețuit!
AGENDĂ RETREAT
STEP INTO THE SPOTLIGHT
13 – 16 Martie 2025
ZIUA 1
JOI 13 MARTIE
Începând cu ora 14.00
- Sosirea participanților & check-in
- Gustare
- Prezentarea activităților
- Cină
- Timp de conectare și cunoaștere
ZIUA 2
VINERI 14 MARTIE
- Mic dejun
- Workshop de prezență online și social media cu Manu
- Prânz
- Timp liber (plimbare, saună)
- Cină
- Atelier de fotografie și Reels cu Iulia Nicola
ZIUA 3
SÂMBĂTĂ 15 MARTIE
- Mic dejun
- Workshop de public speaking cu Valentina Pufulescu
- Prânz
- Plimbare la Belvedere Berislăvești
- Cină
- Foc de tabără
ZIUA 4
DUMINICĂ 16 MARTIE
- Mic dejun
- Atelier de personal styling cu Sînziana Rădulescu
- Reflecții și concluzii în urma retreatului
- Gustare
- Check-out
- Plecarea participanților
INVESTIȚIA
Preț întreg 4400 RON
ACHIȚI UȘOR ÎN 2 TRANȘE:
- ÎȚI REZERVI LOCUL CU 2200 RON PÂNĂ PE 3 FEBRUARIE 2025
- ȘI 2200 RON PÂNĂ PE 10 MARTIE 2025
Preț întreg 4400 RON
ACHIȚI UȘOR ÎN 2 TRANȘE:
- ÎȚI REZERVI LOCUL CU 2200 RON PÂNĂ PE 3 FEBRUARIE 2025
- ȘI 2200 RON PÂNĂ PE 10 MARTIE 2025
*Cazarea se face în căsuțe tradiționale din Maramureș, frumos decorate și echipate cu tot ce ai nevoie. La Albastru și origini sunt 4 căsuțe tradiționale. Fiecare are câte două camere la etaj, un living și o baie comună la parter.
**Locul este confirmat doar după plata primei tranșe (numai cu dovada plății).
***Locurile sunt limitate. Ne rezervăm dreptul de a opri înscrierile în momentul în care toate locurile se ocupă.
Rezervă-ți locul la Retreat
Fă cunoștință cu facilitatorii
MANU (MANUELA) CIUGUDEAN
Îți mărturisesc că visez să organizez această serie de retreaturi din anul 2022. Mi-am luat timp suficient să le creez pe sufletul meu, o combinație de relaxare, energizare și învățare în mijlocul naturii, unde totul este simplu, original și în flow. Sunt coach profesionist acreditat de Federația Internațională de Coaching la nivelul Professional Certified Coach (ICF PCC) cu peste 2000 de ore de practică pe clienți reali, coach supervizor, consultant de relații publice, mentor și antreprenor. Specializarea mea este să ghidez profesioniștii să își spună povestea autentică lumii, cu scopul de a fi profitabili și a ajunge să trăiască așa cum își doresc. Mă adresez lor în The Personal Brand Podcast în fiecare săptămână. Pe lângă rolurile profesionale sunt mamă, soție, fiică și prietenă. Locuiesc și profesez în București. Sunt adepta filosofiei buddhiste și îmi place să citesc, să alerg și să călătoresc. Trăiesc și muncesc după motto-ul „Shine On!”, ceea ce le propun și clienților mei.
BEA (BEATRICE) CIOARĂ
Cred cu tărie că fiecare din noi venim cu un potențial imens pe acest Pământ, însă uneori, sentimentul de impostură și îndoiala de sine ne împiedică să ne exprimăm adevărata valoare. Am trecut și eu prin asta. Dar am învățat și învăț în continuare să îmi creez o viață în care să îmi îmbrățișez valoarea, fără rușine și fără compromisuri. Sunt Formator, Digital Product Strategist și cum spune firul roșu al vieții mele – Creator de Experiențe. Retreatul este gândit ca o experiență memorabila, ca o călătorie către o versiune mai curajoasă, mai liberă și mai strălucitoare a fiecărei participante. Iar prin puterea grupului sunt convinsă că va apărea o energie creativă care va aduce noi posibilități.
Despre call-ul de cunoaștere și clarificare
Înainte de retreat vom planifica un call de cunoaștere și clarificare cu tine. Anunțăm din timp fiecare participant despre acest call, care va dura aproximativ 20 de minute.
ASPECTE DE CARE SĂ ȚII CONT
DEOSEBIT DE IMPORTANT
Înainte să te înscrii…
Acest retreat unic în România are ca temă expunerea on și offline. Apreciem că vii la retreat să te relaxezi și îți promitem relaxare totală! Însă retreatul are și o parte importantă de învățare prin conectare, partea lui „împreună”.
Am gândit întregul concept astfel încât participantele să aibă oportunitatea să iasă din zona de confort, să fie alături de alte femei cunoscute sau nu, să se prezinte, să comunice și să se expună într-un mediu sigur și prietenos.
De aceea, întrucât cazarea se face în camere duble, este bine să știi că este posibil să dormi în pat dublu cu o altă participantă. La Albastru și origini există patru căsuțe tradiționale. Fiecare căsuță are două camere la etaj, un living comun minunat la parter și câte o baie.
Înainte de a te programa la call, te rog intră pe @albastrușiorigini și vezi dacă acest tip de spațiu de cazare ți se potrivește. Noi spunem că natura și originalitatea se potrivesc oricui, dar tu știi ce este cel mai bine pentru tine.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Unde este situată pensiunea Albastru și origini?
Pensiunea este situată în comuna Berislăvești, județul Vâlcea. Adresa exactă: Berislăvești, Strada Principală nr. 122. Ca reper general, zona este la 8 km de stațiunile Călimănești – Căciulata, județul Vâlcea.
Ce este inclus în prețul retreatului?
Oferta include: 3 nopți de cazare, toate mesele de joi seara până duminică la prânz, Workshop de prezență online și pe social media cu Manu, Workshop de public speaking cu Valentina Pufulescu, Atelier de fotografie și Reels cu Iulia Nicola, Atelier de personal styling cu Sînziana Rădulescu.
Ce nu este inclus?
Nu sunt incluse transportul spre și de la pensiune.
Pot apela la transport spre și de la locație?
Pensiunea nu poate asigura transport. Dar dacă ne anunți din timp, facem tot posibilul să te punem în legătură cu alt participant, care te poate aduce cu mașina.
Dacă vin cu trenul, care este cea mai apropiată gară?
Gara din Râmnicu Vâlcea.
Cum se vor face plățile?
Toate plățile se vor face prin transfer bancar sau plată online, în baza facturilor.
Când e considerată finalizată înscrierea?
Înscrierea e considerată finalizată după ce parcurgi acești pași simpli: Pasul 1. Completezi formularul de înscriere. Pasul 2. Primești factura de rezervare și contractul. Pasul 3. Plătești factura de rezervare. Pasul 4. Ne trimiți dovada plății. Pasul 5. Îți rezervăm ferm locul și primești confirmarea înscrierii.
Care sunt termenele de plată?
În total sunt 2 termene de plată, aceleași pentru toți participanții: 1) 1900 RON pentru rezervarea locului. 2) 10 MARTIE 2025 plată finală de 1900 RON.
Cum se ajunge la pensiune?
Accesul spre pensiune se face cu mașina, pe drum complet asfaltat, până în fața pensiunii.
Cum vei dormi?
Toți participanții vor dormi în camere duble situate în căsuțe individuale. Fiecare căsuță are două camere la etaj. Jos există o baie comună și un living spațios, dotat cu canapea, fotolii și o sobă-șemineu.
Cum știi cu cine vei dormi în cameră?
Dacă vii de la început cu o prietenă/prieten sau cu soțul/soția sau descoperi pe parcurs că la retreat participă cineva cunoscut, vă puteți grupa și dormi în cameră împreună – doar să ne anunțați din timp. Dacă nu, vom proceda liberal: vom trage la sorți la check-in. Ne dorim ca toți participanții să se simtă bine și suntem încrezătoare că vor ști să se organizeze și ad hoc dacă doresc.
Ce se întâmplă cu banii pentru rezervare, dacă nu mai poți participa?
Ne-ar părea rău să se întâmple asta și sperăm să nu fie cazul, dar este bine să știi că odată achitată rezervarea, banii nu vor fi restituiți.
Ce se întâmplă dacă achiți toată suma și nu mai poți participa?
Ne-ar părea rău să se întâmple asta și sperăm să nu fie cazul, dar este bine să știi că odată achitată contravaloare retreatului, nu putem restitui nicio sumă de bani.
Ce se întâmplă la call-ul de cunoaștere?
Nimic rău, doar avem o discuție. Considerăm că este o modalitate bună să ne cunoaștem, să ne poți pune întrebări, iar noi să ne asigurăm că totul este clar pentru tine și că îți va servi retreatul. Vom avea o discuție ghidată în stil coaching.
Este posibilă participarea în cuplu la acest retreat?
Da, este posibilă.
