Episodul 139 – Auzi nonstop că încrederea vine din acțiune. Dar cum să acționezi, când încă îți este frică?

În acest episod prezint cele două soluții pragmatice care funcționează pentru mine atunci când știu că e nevoie să acționez, dar mă sperii la gândul să o fac.

Prima soluție este să cunosc doar primul pas din tot ceea ce îmi propun să îndeplinesc. Acest prim pas va face posibil un al doilea, al treilea, al oricâtălea pas este nevoie.

În felul acesta nu pun multă presiune pe mine să știu „totul” de la început.

Cea de-a doua strategie este să mă concentrez pe cum mă simt și să acționez când simt că sunt 51% gata. Sunt conștientă că nu pot fi vreodată 100% gata, fiindcă niciun proces, om sau lucru nu e perfect și 100% gata vreodată.

Când combin aceste două tehnici, mă ajut singură să acționez asumat și în cunoștință de cauză.

Dacă ești în căutare de doze concentrate să îți crești încrederea în tine, din acest episod descoperi și câteva „confidence boosters”, care funcționează pentru mine și participanții la programele de branding personal pe care le-am creat.