manuela-ciugudean

Sâmbătă am devenit mai înțeleaptă cu un an și dacă în mod normal, organizam o petrecere, de data aceasta nu doar că nu am petrecut, ci am stat în pat, super obosită și fără energie.

Motivul?

Copilul meu nu se simte bine. Nu aș spune că e bolnav, deși așa e. A prins se pare o enteroviroză, căreia ne chinuim să îi dăm de cap de aproape o săpămână.

Anterior zilei mele, marți și joi am ajuns la Camera de Gardă, fiindcă starea lui Andi s-a deteriorat și riscam să se deshidrateze. Sub ochii mei. Ca mamă, am făcut tot ceea ce am putut să îi fie bine puiului meu acasă. Când mi-am dat seama că nu mai am cum să îl ajut, chiar și la miezul nopții, am plecat la spital. Instinctul de mamă îmi spunea să fac asta și exact asta am făcut.

Așa că ziua mea m-a prins nedormită, îngrijorată și cu o stare de moleșeală generală. Am acceptat această stare și am lăsat-o să se întâmple. Eu, omul energic și puternic, cu mega poftă de viață, am acceptat că e ok să nu vrei să te dai jos din pat de ziua ta.  

Am petrecut ziua de sâmbătă în pat, între vis și realitate. Nu am răspuns decât la puține mesaje…am lăsat mulțumirile pe duminică. Sâmbătă m-am bucurat la prânz cu familia, cu supă de legume și brânză cu mămăligă. Adică mâncarea de regim a lui Andi. Nu am vrut să iau tort, știind că el nu poate mânca.

Mi-am dat timp să îmi revin. Mi-am ascultat inima de mamă, îngrijorată. Mi-am auzit intuiția și am lăsat-o să vorbească până la capăt. Sănătatea e cea mai importantă. Nu am tras de mine să fiu „happy” de ziua mea. Am tras de mine să mă accept așa cum m-am simțit sâmbătă.

Andi este bine și la sfârșitul săptămânii viitoare mă serbez cu prietenii și finii (am mulți, să știți!), iar apoi cu familia extinsă. Visul meu e să mâncăm tort trei zile și trei nopți ca în basme.

E înfiorător să pui un copil de 3 ani la regim alimentar strict. M-au durut sufletul și carnea pe mine să îl aud cerând un măr și să nu îi pot da. În plus, fără tort nu a vrut să cântăm La mulți ani. Lasăm pe weekendul viitor.

Și dacă tot e vorba de aniversarea mea și de urări, apăi să știți că vorbele „sănătate înainte de toate” nu sunt deloc goale.

Să fim așadar sănătoși!

coaching-de-grup-manuela-ciugudean

Dacă ai fost vreodată la un curs sau training, știi deja partea de început în care participanții sunt rugați să se prezinte. Majoritatea celor prezenți încep prin a-și spune numele, dacă sunt sau nu căsătoriți, dacă au sau nu copii și eventual dacă au un hobby. Și în general, cele mai multe prezentări sună cam așa” Bună! Mă numesc X. Sunt căsătorit și am un copil. Pasiunea mea este să călătoresc, să cunosc locuri noi.” Atât. Doar atât.

Și eu spuneam cam aceleași lucruri despre mine. Dar, odată ce am devenit career & life coach am înțeles cât de important este să scotocesc prin noianul amintirilor și să spun cât mai mult despre mine, să-mi spun povestea mea, ca oamenii din grup să mă cunoască mai bine. Știu, este greu să faci acest lucru, mai ales când mulți ochi sunt ațintiți asupra ta.

Dar, joburile din prezent implică enorm munca în echipă, abilitatea de a comunica ușor, definirea unui scop comun, asumarea responsabilităților de lucru în cadrul unui grup și clarificarea rolurilor fiecărui membru pentru a conduce către sinergia echipei.

Și exact acest lucru încerc să-l fac acum în cadrul unui grup de coaching. Încerc să conving fiecare participant că este o ființă unică, specială, cu o poveste de viață de spus, cu visuri împlinite sau în curs de îndeplinire, o ființă complexă, colorată, interesantă, care ar fi bine să renunțe la prezentările vechi “ca la carte”. Și mai mult decât atât, îi conduc pe membrii grupului către o relație mai productivă, crearea unei atmosfere de încredere, conștientizând fiecare rolul clar pe care îl are în cadrul echipei și cum poate fiecare să-și atingă potențialul. Pentru că mulți oameni deși lucrează împreună, gândesc sau au scopuri complet diferite. Și e normal, până într-un punct.

Ce înseamnă coaching-ului de grup și de echipă?

Ai auzit vreodată de înțelepciunea colectivă? Dacă ar fi să privim dintr-o perspectivă mai largă, universul a fost considerat un tot unitar, din cele mai vechi timpuri, de către filozofi, fizicieni și diferiți cercetători ai naturii. În natură este cel mai ușor de observat cum totul funcționează cu claritate, fiecare element are un scop, existând o conexiune în toate. Principala lege a naturii este atributul conexiunii reciproce.

Cu trecerea timpului, și oamenii au ajuns să descopere că funcționează și evoluează mult mai bine împreună, și astfel au apărut triburile, comunitățile, societățile și munca în echipă așa cum o știm cei mai mulți dintre noi în ziua de azi. Acum, știm cu toții că munca în echipă presupune colaborare, încredere în cel de lângă tine, dar mai ales comunicare. Pentru că dacă nu te faci înțeles, nici munca ta nu va fi înțeleasă. Și astfel, apare adesea una dintre cele mai frecvente probleme: incapacitatea de a lucra în echipă și ulterior dorința de a lucra singur.

Cu toate acestea, indiferent cât de individualiști sau de egoiști suntem unii dintre noi, nu putem funcționa singuri. Și observăm practic, atunci când ne reunim în grupuri, cum suma eforturilor și acțiunilor noastre este mai mare. Ea apare ca un fel de înțelepciune colectivă, dincolo de ceea ce putem vedea prin eforturile noastre unificate.

În cadrul unui grup de coaching, indiferent că membrii nu se cunosc între ei sau grupul de coaching este de fapt o echipă de lucru în viața profesională de zi cu zi, ceea ce urmăresc eu să fac este să:

  • Îi ajut în dezvoltarea spiritului de echipă, ceea ce înseamnă încredere între membrii ei, cunoașterea rolului fiecăruia și responsabilităților asumate;
  • Contribui la creșterea implicării și asumării depline a responsabilităților de către fiecare membru de echipă;
  • Îi ajut în conștientizarea comportamentelor când un coleg propune o idee nouă, diferită, când fac greșeli sau când primesc feedback mai puțin plăcut;
  • Îi încurajez să accepte că atât succesele, cât și eșecurile, trebuie asumate pentru fac parte din viața personală și profesională a fiecăruia dintre noi și că de cele mai multe ori eșecurile sunt cele care ne ajută să ne autodepășim;
  • Le arăt că diferențele dintre membrii echipei trebuie înțelese și integrate, astfel încât fiecare să poată lucra eficient cu fiecare;
  • Explic de ce fiecare membru al echipei este important, chiar dacă la prima vedere fac lucruri complet diferite, și cum să se vadă importanța fiecăruia în acest întreg;
  • Însoțesc echipa în înțelegerea misiunii, valorilor și obiectivelor oranizaționale.

Pe cine ajută coachingul de grup și de echipă?

Cum îți dai seama că ai nevoie de coaching? Simplu de tot. Se simte. Ești permanent în căutarea a ceva, dar niciodată nu acționezi, îți este greu să faci alegeri, iei decizii pe ultim moment după ce amâni și tot amâni, nu vrei să încerci activități noi, te compari în permanență cu cei de lângă tine, ești mai mult în zona de „trebuie” în loc de „vreau pentru că îmi face plăcere”, nu te mai simți bine în meseria pe care o faci, te simți plafonat și ai vrea o viziune clarificată obiectivă.

Dacă faci parte din orice categorie profesională, dacă ești manager, coordonator de echipă sau antreprenor la început de drum, dacă ești membru al unei echipe noi sau din contră una cu vechime în spate, dacă vrei să înțelegi ce stil de lucru ți se potrivește, cum să colaborezi mai bine sau dacă vrei să-ți îmbunătățești rezultatele, atunci ședințele de coaching de grup te vor ajuta.

Relațiile, conflictul, timpul și creativitatea sunt teme de bază asupra cărora ne vom opri. Orice tânăr cu visuri mărețe, profesionist prins în mrejele plafonării, manager de oameni sau de proiecte, părinte responsabil sau freelancer în pană de idei, toți avem în noi tot ce ne trebuie pentru a reuși.

Dacă ești într-o perioadă în care nu mai ești conștient de propriile resurse, nu mai vezi claritatea drumului sau nu mai întrevezi calea către succes ai nevoie de cineva să te însoțească în această călătorie a redevenirii. Aici intervine coach-ul și coachingul. Aici intervin eu.

Dacă vrei să iei legătura cu mine și să afli mai multe despre ședințele de coaching individuale sau de grup, scrie-mi la hello@manuelaciugudean.ro.

Următorul program de coaching de grup are ca subiect TIME MANAGEMENT și se va desfășura în București în luna mai. 

Să fim bine!

Foto de pe Unsplash.

coaching-de-grup

TIMPUL ESTE UNUL DINTRE CELE MAI PREȚIOASE BUNURI DE CARE DISPUNEM. Tu te bucuri cu adevărat de el?

Dacă

Te simți epuizat(ă)

Ești dezorganizat(ă)

Petreci prea mult timp muncind

Începi mai multe acțiuni în același timp și nu le finalizezi

Vrei să fii mai productiv(ă)

Simți că faci prea multe lucruri deodată și niciunul suficient de bine

Ai impresia că faci prea puțin pentru tine

Nu consideri că ai control asupra vieții tale.

Te asigur întâi că nu ești singur(ă). Apoi, am soluția pentru tine!

Îți propun un program de 4 sesiuni de coaching de grup, la finalul cărora

Vei prelua controlul asupra vieții tale

Vei fi mai productiv(ă) și mai puțin stresat(ă)

Vei face mai mult din ceea ce îți place

Vei dezvolta obiceiuri orientate către acțiune

Vei depăși amânarea

Vei reduce distragerile și întreruperile

Vei dobândi mai mult focus în timp ce muncești

Vei respecta deadline-urile fără stres și presiune

Vei avea mai mult timp pentru tine și ceea ce îți face plăcere

Vei avea liniște sufletească

VEI AVEA MAI MULTĂ ÎNCREDERE ÎN TINE.

Investește în tine și ia-ți viața înapoi! Coachingul te va ajuta să ai mai mult timp pentru familie, viață personală, să te concentrezi pe ceea ce contează cu adevărat acasă și la serviciu și să găsești modalități de a evita epuizarea.

Coaching-ul de grup este o activitate în care cuvântul de bază este colaborarea. Cu cât în grup se află mai mulți oameni cu provocări comune, cu atât beneficiul participării crește exponențial. Cu toții știm că „unde-s doi puterea crește”. Așadar beneficiezi nu doar de experiența coach-ului, ci și de a celorlalți participanți la grup. În cele 4 sesiuni, vei aduna idei și obține perspective diferite de la ceilalți. În plus, vei cunoaște oameni noi, care te pot ajuta să ai succes.

Detalii și înscrieri la hello@manuelaciugudean.ro // tel. 0738 767 191.

Durata: în fiecare JOI, orele 17.30 – 20.30, între 9 mai – 30 mai a.c.

Spațiul de desfășurare: Commons Unirii, Strada Halelor nr 5, etaj 2.

Locuri disponibile: 6

Preț: 600 RON. Plătești 3 și a 4-a ședință este gratis. Costul se achită integral până pe 2 mai a.c.

Poți lipsi la o ședință, cu posibilitatea să o recuperăm individual.

Show Up and Shine!

manuela-ciugudean

Andi avea aproape 4 luni când am primit emailul, în aprilie 2016.

Tocmai îi organizasem botezul și ne simțeam cei mai fericiți părinți. La petrecerea fuseseră și colegii mei de birou. Cu unii lucram de aproape 10 ani. Ne cunoșteam familiile, fusesem împreună la bine și la rău. Știți voi, genul acela de gașcă faină de birou. Mă întrebaseră cât mai rezist departe de muncă. Știau că, deși spusesem că stau un an în concediul de maternitate, era mult pentru un om ca mine. Eram înnebunită după munca mea. Credeam că nu e nimeni ca mine. Și că niciun job nu mi-ar fi putut aduce atâta plăcere precum ceea ce făceam fix atunci. Conduceam activitățile de marketing ale unui brand internațional de IT super dooper, în Europa de Sud Est.

Aveam o carieră. De fapt, aveam un drum clădit de mine, experiență, expertiză, diplome și abilități. Ceea ce aveam era rezultatul direct al muncii mele.

Când am primit emailul despre pierderea locului de muncă, eram o mamă aflată în concediu de maternitate, acasă cu un copil de 4 luni și niciun plan B. Citind mesajul a zecea oară, am înțeles că era vorba despre restructurare totală. Primele gânduri? „M-au copiat din greșeala la email”. „Nu mi se poate întâmpla mie”. „Sunt om de încredere, nu își permit să mă piardă”. „Am muncit atât, sigur mă vor aprecia”. „Râmăn singurul angajat și tot rămân”. „Rămăn, rămân, rămân”. „Nu îmi permit să pierd asta”.

Am pierdut. Și dacă e ceva ce am învățat, e să nu îmi mai vând sufletul, timpul și personalitatea către altcineva. Disponibilizarea s-a realizat în masă, corect, ca la carte. Atât de corect, încât nici nu m-am putut supăra.

Procesul a durat câteva luni, timp în care am trăit ca peștele pe uscat, căutând soluții. Așa am început ușor-ușor să mă îndepărtez de copilul meu. Pierderea jobului, indiferent când și cum survine, că e toată echipa sau ești doar tu, că e de vină managementul sau angajatul, e dureroasă. Am fost afectată personal și profesional de cele întâmplate. Pe cât de mult conștientizam că nu era sfârșitul lumii, pe atât mă grăbeam să găsesc soluția rapid. Era finalul lui 2016.

Soluția a venit în 2017. Și a avut tot chip de corporație. Până să ajung la ea, căutarea a presupus discuții lungi și epuizante cu head hunterii principali din România, plus alte câteva companii de recrutare. A fost o perioadă puțin zis solicitantă, cu nenumărate interviuri și un copil de un an acasă. În cele din urmă, știindu-mi prioritățile, valorile și principiile, am demisionat la jumătatea anului.

Din toată nebunia disponibilizării, a căutării active de job și a angajării ulterioare, Andi a avut cel mai mult de suferit.

Ca să compensez, câteva luni am încercat să fiu doar a lui. Însă proiectul meu de antreprenoriat, un bebeluș și el, îmi necesita atenția. Eu când îmi doresc ceva, fac să se întâmple acel ceva negreșit. Dacă apuc să promit ceva, fac totul să devină realitate. Mă implic total. Acesta e unul dintre secretele mele.

Începutul de an

La începutul lui 2018, am pornit efectiv Pinguinii. Ca să recuperez handicapul de a nu ști nici măcar să fac o factură, darămite să țin un stoc sau un registru de casă, am petrecut nopțile muncind. De la muncă fizică la negocieri cu furnizori internaționali, blogging, social media, întâlniri, program de antreprenoriat social, ședințe foto. M-am îndepărtat și de copil, și de ceea ce îmi plăcea cel mai mult să fac, marketing. Dimineața mă urcam în mașină să plec la showroom (unde există și biroul meu), lucram nonstop cât eram acolo, cu dor sufocant de copil și sentimentul teribil de vinovăție. Au existat și zile libere, în care am înțeles frumusețea flexibilității ca antreprenor. Atunci am putut sta cu copilul cât mi-am dorit. Și recunosc, a fost tare bine!

Vara

Dar pentru fiecare zi liberă acasă, am muncit dublu când m-am întors la birou. Nici pauze de masă nu mi-am luat, ca să pot termina tot ceea ce mi-am propus. În mai, am deschis oficial. A fost o lună intensă, solicitantă. Andi a stat ziua mai mult cu bona și bunicii. A venit vara, Pinguinii s-au extins de la magazin fizic și website la evenimente pentru mame. Unele weekenduri le-am petrecut lucrând, de exemplu cu petreceri baby shower sau workshopuri.

Toamna

În toamnă, am extins zona de comunitate. Adică am făcut exact ceea ce plănuisem pentru 2018. Am creat un business pe patru piloni: magazin online, showroom fizic, evenimente și comunitate. Pentru un singur om, credeți-mă, e mult. Andi a început grădinița și tot procesul acomodării mi-a aparținut. Dusul și intorsul de la grădiniță îmi revin 4 zile din 5 pe săptămână. E greu să fii prezentă cum trebuie în viața copilului tău, să nu întârzii la momentele importante, să nu aleri de colo colo, să te odihnești, când proiectul tău de antreprenoriat e abia la început. Intrarea lui Andi în colectivitate a venit la pachet cu episoade dese de viroze. Viața mi-a fost dată peste cap.

Pinguinii s-au dezvoltat, au crescut și m-au solicitat mult din toamnă încoace. Am petrecut nopți muncind, am plecat dimineața devreme ca să fiu acolo, fie pentru cliente, fie la evenimente. Toată lumea m-a vrut doar pentru ea. Am acceptat rolul de model cu bunăștiință, pe cheltuiala mea emoțională și fizică. E frumos când se uită alții la tine și își spun cât ești de grozav și ce nu ar da să fie la fel.

Dar în clipele mele cu mine, știam ce preț plătesc.

Fiecare drum de acasă la showroom îmi ia minim o oră. Petrec cam 3 ore pe zi în mașină ca să fiu acolo. 3 ore în fiecare zi pe drum.

Comunitatea mi-a dat șansa de a mă întoarce la ceea ce îmi place cel mai mult: să vorbesc despre cum se face marketing (cumulând tot, de la relații publice la publicitate, branding personal etc.). Să țin cursuri. Să dau mai departe ceea ce am învățat până acum. Iar a fi printre mame nonstop, a le asculta și sfătui, a devenit plăcere maximă. Câteva m-ați întrebat dacă sunt coach și ofer consultanță în acest sens.

Iarna

 Am făcut tot ceea ce mi-am propus cu Pinguinii în 2018. Sunt unde am vrut să fiu în acest moment cu businessul. Dar mă simt departe de familia mea și sleită de puteri. Am învățat o nouă industrie (retailul de haine) de la zero. Am învățat ce înseamnă vânzări. Am organizat un târg de Sărbători. Am bifat succes după succes și m-am îmbătat din ele. Prima sută de abonați la newsletter, primele 50 de comenzi, primele evenimente cu 15 participante. Mi-am creat punți peste care să trec ori de câte ori simțeam că sunt pe punctul de a claca fizic. O formă de dependență.

Iar dependența, de orice fel, nu e bună.

Deznodământul

 Antreprenoriatul m-a acaparat total în 2018.

Categoric nu a fost cea mai bună strategie să încerc să muncesc 25 de ore pe zi, 8 zile 7, cu un copil încă mic acasă. Ironia e că am părăsit corporația exact pentru asta: ca să am mai mult timp cu copilul și familia.

Am vrut să încetinesc ritmul, să mă bucur de dimineți leneșe în pijamale, să îi citesc povești lui Andi în fiecare seară, să vizităm împreună locuri de joacă din București, parcuri și muzee, să ajung în sfârșit la sală! Să avem weekenduri libere, în care să stau departe de laptop și muncă.

Încercând să fac asta, s-a întâmplat exact contrariul. Servitutea față de proiectul meu de antreprenoriat a devenit stil de viață.

Dacă sunteți ca mine, go-getteri, o să citiți asta și o să gândiți „mie nu mi se va întâmpla niciodată”. Dar una e să spui asta când privești de pe margine și alta să o trăiești din plin, prins în malaxor.

Și totuși, cum te extragi din malaxor?

Îmi doresc timp cu și pentru copilul meu. Unicul meu copil, care reprezintă e motivația să merg mai departe. Viața mea e infinit mai bună de când sunt mamă și vreau să mă bucur de ea cum se cuvine. În consecință, voi încetini ritmul.

Pinguinii vor rămâne în online. Biroul meu va fi mai aproape de casă. Mă voi concentra pe oferirea de cursuri de marketing, comunicare, branding personal. Plus consultanță. Și pentru că setea de cunoaștere îmi guvernează existența, mă întorc la școală. Urmează formarea în coaching, luni de învățare și apoi vă voi ajuta să vă îndepliniți visele. Brandingul Personal și Coachingul merg mână în mână. Să îi învăț pe alții să trăiască mai bine, în timp ce eu trăiesc făcând ceea ce îmi place, este marele meu DE CE.

Asta e ceea ce mă face să mă dau jos dimineața. Dorința de a da mai departe ceea ce învăț, pentru ca oamenii să prindă încredere în ei.

O să mă ancorez din nou mai bine în mine și o să îmi amintesc mai des DE CE. Mă va ajuta să îmi păstrez focusul pe ceea ce iubesc.

2018 a fost un sprint și nu a rămas nimic nebifat anul acesta. Doar că eu vreau să particip la maraton. Să trec linia de finish, însă să mai încetinesc ritmul.

Să fim bine!

branding-personal

Nimic nu se compară cu energia unui curs, mai ales când în sală sunt oameni valoroși, cu experiența multă, diferită, frumoasă și dorința de a se autoîndeplini.

branding-personal

Brandingul personal e despre a-ți face auzită vocea

Am pornit în călătoria către brandul lor cu 15 cursanți ieri (14 mame și, suprinzător de frumos, un tată), la Pinguinii. Am petrecut aproape 5 ore la cursul Cum te faci remarcată. Printre participanți s-au aflat fie angajați, fie antreprenori și soloprenori. Am vorbit despre DE CE trebuie să avem un brand personal și CUM îi creăm, creștem și menținem. M-am aflat în compania unor oameni cu povești interesante, experiențe unice și valori bune. Unii fac deja branding personal, alții vreau să cred că încep de astăzi. În momentul în care își vor găsi vocea și și-o vor face auzită, vor primi recompense sufletești de neprețuit.

branding-personal

A livra conținut de calitate, rapid și către cine are nevoie

Brandul Personal se bazează pe noi, dar nu e neapărat despre noi. Ci despre ceea ce putem face pentru ceilalți. E despre cum îi putem ajuta prin cunoștințele noastre, valorile care ne guvernează viața, hobbyuri și pasiuni și ce ne motivează să facem ceea ce facem. Calea sigură pentru succes e să oferim conținut de calitate. Și să îl distribuim la timp și cui trebuie. Content is king, distribution is queen. Am menționat și cum trebuie să comunicăm, pe ce canale, la ce intensitate. Plus cum ne măsurăm succesul, mai ales în mediul online. Am încercat să ofer cât mai multe exemple de oameni care fac branding personal bine în acest moment în România și la nivel internațional. Care sunt capcanele de evitat și ce e de făcut când apar eșecuri și greșeli.  

Și a avea încredere în tine

Am pledat pentru dragoste de sine și auto-empatie. Atunci când avem paharul nostru plin, când ne valorizăm și ne apreciem eforturile, avem de unde oferi și celorlalți. Brandingul Personal se bazează mult pe încrederea de sine. Sper că le-am insuflat încredere cursanților și le-am dat aripi, așa cum le-am promis la început.

După cât s-a râs, cred că a fost binevenită secțiunea epic fails, ba chiar am găsit în formularele de feedback sugestii să fie mai multe pe viitor. Corect, căci din greșeli învățăm!

Le mulțumesc tuturor participanților la cursul de Branding Personal și abia îi aștept pe următorii. Dacă doriți detalii despre ediții viitoare, vă aștept emailurile la mamahub@pinguinii.com.

Să fim bine!

branding-personal-manuela-ciugudean,cum devine star o mama,dezvoltare personala

În mediul de afaceri din zilele noastre, e important să dezvolți și să crești un brand personal puternic. Intru des în contact cu mame care și-au depășit de mult limitele și fac lucruri extraordinare în zona afacerilor, dar încă se consideră „doar mame”. Cel mai des aud:

  • Nu am nimic de oferit.
  • Nu excelez la nimic.
  • Nu sunt unică în niciun fel.
  • Să vorbesc despre ceea ce fac mă face să simt că mă laud. Nu vreau să mă laud.
  • Nu am nimic (interesant) de zis.
  • Dar eu nu știu să scriu.
  • Eu nu am nicio poveste.
  • Mă simt intimidată.
  • Prefer să tac și să las munca să vorbească pentru mine.
  • Nu m-aș simți confortabil în lumina reflectoarelor.
  • Fac asta din joacă, nu consider că produsul meu e special.
  • Nu mă pune să postez, că nu am ce!
  • Nu știu să fac poze. Nu știu cum să stau în poze.
  • Leșin dacă trebuie să ajung la televizor!
  • Nu am niciun set de poze de business, ce mă fac?

Sună cunoscut?

 

Să jonglezi cu atâtea responsabilități ca noi, mamele, nu e lucru ușor. Să faci business în timp ce crești unul sau mai mulți copii, să ai grijă de casă, de sănătatea alor tăi, de buna dispoziție și organizarea vieții de familie, în general, e complex. Ca să nu spun dificil.

Noi, mamele, suntem munți de realizări. Munți.

Îmi doresc ca întrebarea „și cum crezi că te vei descurca dacă iei interviul, cu un copil acasă?” să nu mai fie pusă de recrutori la interviuri. Nici de clienți, atunci când o mamă-antreprenor le poate deveni furnizor. Nu avem nevoie să ne găsim scuze să facem ceea ce ne place și să fim cine suntem. 

Familia va fi întotdeauna pe primul loc.

Am norocul să întâlnesc, datorită spațiului de la Pinguinii, o mulțime de femei de succes, experte în domenii diferite, de la avocatură la mobilier din lemn, scrierea de cărți, manufactură, pictură,design, textile, prelucrarea cafelei, retail online și offline. Angajate, angajatoare, freelanceri sau work-at-home. Majoritatea cu aceeași provocare: să se vadă la adevărata lor valoare. Să își realizeze unicitatea. Să conștientizeze care le este misiunea, să știe de ce fac ceea ce fac și cum pot trece la următorul nivel în viața profesională, fără să le fie afectată cea personală. Am trecut și eu prin asta și am povestit cum m-am simțit.

Unele au pornit afacerea din nevoie. Altele din pasiune. Câteva, din curiozitate sau chiar plictis. Puține dintre ele nici nu pot spune de ce. Destule mame care se află în CIC sunt unele dintre cele mai vulnerabile ființe pe care le cunosc. Ce ar fi ca timpul în care se bucură de timpul departe de job, cel de creștere a copilului, să fie o călătorie către sine? Iar cele care s-au întors deja la muncă, să se bucure mai mult de recunoaștere la companie, și de mai mult timp cu familia? Pentru femeile însărcinate, care acum decid cât timp vor sta cu cel mic, pot spune: începeți să lucrați la brandul personal acum!

Eu le văd pe toate cu ochiul omului care face branding de peste un deceniu și le consider extraordinare. Nu sunt „doar mame”.  Sunt branduri personale în devenire. De ele depinde unde ajung. Ele sunt chiar viitorul lor.

Un brand personal este expresia valorilor, motivațiilor, talentelor și pasiunilor unei femei. E impresia pe care o facem asupra celorlalți, despre noi și cariera noastră. E ceea ce se spune când părăsim o încăpere. Se construiește în timp, cu perseverență și consistență. De cele mai multe ori, tocmai pentru ca „family comes first”, familia e parte integrantă din brandul personal al unei mame. E un proces frumos, un drum care duce spre tine. La capătul lui, ar trebui să știi cine ești, ce te pasionează, ce te face unică, ce anume te motivează.

Un brand personal bine construit te ajută să te diferențiezi într-o mediu suprapopulat. În era social media în care trăim, este cu atât mai important.

Cum ajută mamele-antreprenor?

Le accelerează cariera și calea către clienți sau utilizatori. Le diferențiază de competiție. Le„scoate în față”. Creează dorință pentru produsele sau serviciile lor.

Cum ajută mamele-angajat?

Un brand personal puternic în interiorul unei companii te poate ajuta să promovezi, să câștigi mai mult (financiar, în termeni de independență), să fii implicată în proiecte care îți plac, să ai putere de decizie mai mare, să ai curajul să schimbi jobul pentru unul mai bun/bine plătit etc.

Ce reprezintă pentru mamele care lucrează de acasă?

Le poate ajuta să atingă următorul nivel – un business complet și complex, un atelier, un punct de lucru, mai multe comenzi etc. Le ajută să își lărgească baza de clienți.

Mâine debutează pentru mamele din comunitatea MamaHub primul meu program de branding personal, „Cum te faci remarcată”? Și eu sunt mamă și cunosc bucuriile, dar și limitările cu care vine „mămicia” la pachet.

Voi începe alături de 20 de mame o călătorie fantastică și fantastic de frumoasă către ele însele. Din orice interacțiune, dacă vrem învățăm. Așadar abia aștept să învăț de la ele și eu!

Și abia aștept să descopere că pot fi oricine își doresc. Că pot fi o Star Mama.

Să fim bine!

 

 

 

 

workshop cristina otel

Joia trecută, timp de trei ore, am participat la workshop-ul care mă ajută să scriu aceste rânduri: mi-e tot mai clar cine sunt și ce vreau. Și mi-e tot mai drag de mine. 

Pe Cristina o știm mulți din online, scrie pe www.cristinaotel.ro și este unul dintre cei mai prezenți și prolifici bloggeri de parenting din țara noastră, freelancer, trainer și coach. Am avut șansa să o cunosc recent și față în față, la Pinguinii, ca să discutăm despre cum putem ajuta împreună mamele să fie mai bine cu viața și cariera lor…Dar la cursul ei LIFE DESIGN, pe care l-a organizat recent, m-am înscris din curiozitate. Am vrut să înțeleg ce înseamnă Life Design în accepțiunea Cristinei și ce propune ea, ca să pot deveni arhitectul și designerul vieții mele începând de azi, aici, în România.

Am petrecut trei ore într-o sală cu zeci de oameni și cu toate astea, m-am simțit foarte conectată cu mine. Am râs, am făcut exerciții, am pus întrebări, iar Cristina ne-a pus multe întrebări, la rândul ei, așa cum și trebuie să facă un coach experimentat. Ah și am desenat, un exercițiu ilar pentru adulți fără talent la desen. De ce? Fiindcă a trebuit să desenăm persoana de lângă noi.

Am intrat în curs cumva cu temele făcute. Am făcut ședinte de coaching de viață și de business în trecut, mi-am pus valorile pe hârtie, mi-am schițat misiunea și viziunea…cu toate astea, aseară momentul AHA nu a întârziat să apară. De fapt, momentele, fiindcă au fost două. Primul, eu vreau să aduc bucurie oamenilor, să le dau putere și să le transmit din optimismul meu. Să îi ridic și să îi ajut să zâmbească e ceea ce îmi doresc. Cu accent pe femei și mame, fiindcă avem mare nevoie de sprijin și afirmații pozitive în viața noastră după ce dăm naștere, unele detalii pe care doar în calitate de mame le putem înțelege…Atunci de ce mă definesc ca mompreneur, mamă-antreprenor, când de fapt ceea ce îmi doresc e să fiu Manuela, femeia veșnic optimistă? Urmează, firesc, un (life) re-branding.

Al doilea moment AHA a fost identificarea provocării, problemei care m-a determinat să mă înscriu la workshopul Life Design. Nemulțumirea principală, aspectul acela evident care stăruia în viața mea, dar până aseară nu reușisem să îi dau nume. CONSISTENȚA. Mai precis, lipsa consistenței în ceea ce fac. Știu ce am de făcut, știu unde vreau să ajung, încep să fac demersuri în acest sens însă nu continui. Trebuie să îmi controlez mai bine propriile obiceiuri. Am început cu un pas mic astăzi, acela de a schimba ceva în rutina mea de dimineață. M-am trezit mai devreme – la ora 4. O să continui să fac asta, ajustând ora de trezire conform cu ceea ce îmi transmite corpul. Când toată casa doarme, voi avea mereu timpul meu. Sunt o persoană matinală de fel, nu am nevoie de mult somn, deci…de ce nu?

Principalele teme despre Life Design cu care am rămas:

  • LD e pentru cei care vor o schimbare. E ok să nu îți dorești asta, la fel cum e în regulă să vrei să îți schimbi de mai multe ori viața.
  • Este despre noi, făcut de noi. Nu poate face altcineva Life Design pentru noi.
  • Nu există rețetar pentru Life Design. Ca să avem succes, trebuie să încercăm.
  • LD este despre viața trăită cu sens, viața împlinită. În acord cu credințele, valorile, emoțiile fiecăruia. Nu este despre alții, nici măcar nu e despre trecut. Este despre aici, acum și viitor.
  • Este un proces care se întâmplă în mai multe etape, astfel încât poate dura și câțiva ani. Cine pornește pe acest drum, e bine să fie conștient de asta.
  • Probabil că procesul schimbării va fi greu, anevoios, dar merită și la final oricum ar fi ne vom ridica. Recompensa de la capăt va face traseul suportabil.
  • Ca să putem ști ce avem de făcut, trebuie să stăm în primul rând de vorbă cu noi înșine. Să deprindem practica introspecției și eventual, meditația. După ce suntem bine cu ceea ce găsim în interior, suntem pregătiți să trecem la acțiune.
  • E util să învățăm să cerem feedback, și să nu ne temem de cel negativ (ca fost om de corporație, acum îmi vine să zâmbesc scriind asta…dar cât de puțin suntem pregătiți să acceptăm feedback negativ la birou?)
  • Ce se află la capătul procesului de Life Design? Fericirea. Împlinirea. Sensul nostru.

Ce anume trebuie să faceți puteți afla de la Cristina, la viitoarele ediții Life Design, nu vreau să stric toată surpriza. Dacă se vor organiza tot la Commons Unirii joi sau vineri, veți avea șansa (cum am avut-o eu, am stat la fereastră), să vedeți live fântânile dansatoare din Piața Unirii. Eram sceptică, dar recunosc că mi-au plăcut. Mai ales fundalul lor sonor, care a răzbătut până la noi. Chiar la momentul concluziilor finale, fântânile au „cântat” You Rise Me Up. Dacă nici ăasta nu un semn că universul ne vorbește…

Mai multe despre workshop-ul Life Design al Cristinei, găsiți aici.

Să fim bine!