Ce să citești pentru sănătate și stare de bine când construiești brandul personal: 9 recomandări utile

Ce să citești pentru sănătate și stare de bine când construiești brandul personal: 9 recomandări utile

A construi brandul de profesionist este un efort amplu și de durată. Nu doar începi să faci marketing personal constant. În același timp dezvolți un business, vinzi, construiești o echipă, creezi produse și trebuie să îți și trăiești…
Citește mai mult
Cum arată o poveste de brand personal

Cum arată o poveste de brand personal

A fost odată ca niciodată un profesionist care muncea și trăia în manieră proprie de mai mulți ani.Apoi i s-a întâmplă ceva neplăcut – literatura de specialitate o numește “criză existențială” sau “criză antreprenorială”.Eroul…
Citește mai mult
10 cărți despre spiritualitate, utile oricărui profesionist

10 cărți despre spiritualitate, utile oricărui profesionist

Când începi să lucrezi la construcția brandului personal, printre cele mai importante exerciții pe care le faci se numără cel de identificare a motivației tale.Respectiv să obții – clar și pe scurt – răspunsul la întrebarea…
Citește mai mult
11 cărți care te vor ajuta să te organizezi mai bine (inclusiv cu brandul personal)

11 cărți care te vor ajuta să te organizezi mai bine personal și profesional

Întreabă profesioniștii care doresc să își construiască brandul personal ce este cel mai dificil de făcut și 99% vei auzi...”să mă țin de treabă!”Nu e vorba că nu au idei bune.Nu e despre faptul că nu pot, intelectual,…
Citește mai mult
Top cărți despre coaching care te ajută în branding personal

Top cărți despre coaching care te ajută în branding personal

„Manu, ce cărți de coaching îmi recomanzi să citesc?”Am primit această întrebare de atâtea ori, încât consider că e momentul potrivit să public acest articol.Coachingul, așa cum îl practic ca Professional Certified Coach…
Citește mai mult
carti marketing

8 cărți despre marketing care te vor ajuta cel mai mult în branding personal

Pentru majoritatea antreprenorilor online sau care își iau clienți din online, marketingul și vânzările sunt marea necunoscută din business. Ceva ce în general își doresc să facă foarte bine, dar le iese prost. De asemenea, ceva…
Citește mai mult

Cele mai bune 10 cărți de branding personal de citit acum

Cum să îți construiești brandul personal este un subiect de tot mai mare interes pentru profesioniști, antreprenori sau freelanceri și în consecință, există un număr considerabil de cărți pe această temă.Care sunt cele mai…
Citește mai mult
11 cărți excelente despre afaceri pentru profesioniștii care vor să devină un brand personal

11 cărți excelente despre afaceri pentru profesioniștii care vor să devină un brand personal

Cristina este o profesionistă pe care am șansa să o cunosc de pe Facebook, unde când postez despre cărțile pe care le citesc, îmi trimite un mesaj privat. „Ce altceva să mai citesc, Manu?”Îmi amintesc de câteva dăți când…
Citește mai mult
Cum devii expert în domeniul tău de activitate, cu brandul personal

Cum devii expert în domeniul tău de activitate, cu brandul personal

Să îți construiești brandul personal înseamnă să te poziționezi conștient ca expert în domeniul tău de activitate. Indiferent că profesia ta este mai nouă sau mai veche, inedită sau 100% clasică, acest lucru este valabil pentru…
Citește mai mult
Cum să câștigi încrederea oamenilor cu ajutorul brandului personal

Cum să câștigi încrederea oamenilor cu ajutorul brandului personal

„Încrederea este lipiciul vieții. Este cel mai esențial ingredient în comunicarea eficientă. Este principiul de bază care susține toate relațiile.” – Stephen Covey, autorul cărții „Cele 7 deprinderi ale persoanelor eficace”.Ca…
Citește mai mult
Cum să fii mai autentic în brandul personal - 8 strategii cu care nu dai greș

Cum să fii mai autentic în brandul personal – 8 strategii cu care nu dai greș

Realizez că acest articol începe cu un pleonasm, pentru că practic nu ai cu să fii „mai autentic” odată ce ești autentic. Autentic înseamnă să fii tu. Nu e ca și cum poți să fii tu, mai mult tu sau mai puțin tu în fața oamenilor...Cu…
Citește mai mult

Ce este imaginea de brand personal, cum se construiește și de ce e importantă în mediul online

Dacă ești un profesionist care are ceva de vânzare și folosești Internetul și rețelele sociale, deja ai un brand personal. Să spunem adevărul: din momentul în care devii prezent online ca profesionist oamenii își fac o impresie despre…
Citește mai mult

Ce sunt cei 3 piloni de conținut ai brandului personal

Deci...ai hotărât să iei în serios construcția brandului personal. Felicitări! E momentul să înțelegi ce înseamnă conținutul de brand personal și cum te poate ajuta să devii un brand personal puternic. CuprinsCe este conținutul…
Citește mai mult
Brandul personal și reputația

Brandul personal și reputația

Oamenii fac afaceri cu oameni pe care îi cunosc, îi plac, în care au încredere și pe care îi valorizează – Ty Bennett.În economia zilelor noastre când oamenii fac afaceri cu oamenii, iar Internetul acționează ca o vitrină,…
Citește mai mult
Brand personal pe social media – ce faci bine, ce să schimbi, ce să faci mai mult

Brand personal pe social media – ce faci bine, ce să schimbi, ce să faci mai mult

În meseria ta, care este întrebarea aceea atât de des adresată, încât dacă zicala „să am un bănuț pentru fiecare dată când aud asta” ar deveni realitate, te-ai îmbogăți?Pentru mine, întrebarea aceea este ‚Manu, pe cine…
Citește mai mult
Cine are un branding personal bun? Exemple de profesioniști cu branduri personale din România și străinătate

Cine are un branding personal bun? Exemple de profesioniști cu branduri personale din România și străinătate

Ultima dată când am pus întrebarea “cine credeți că are un brand personal bun?”, a fost la Cursul Intensiv de Brand Personal. Eram online pe Zoom cu cei 15 cursanți când le-am adresat această întrebare. Am deschis cutia Pandorei.Răspunsurile…
Citește mai mult
Ce înseamnă să dai valoare ca brand personal și 11 moduri în care o poți face în fiecare zi

Ce înseamnă să dai valoare ca brand personal și 11 moduri în care o poți face în fiecare zi

„Dacă îmi fac munca bine, dacă aduc valoare societății, societatea spune: Oh, îți mulțumesc. Îți datorăm ceva în viitor pentru munca pe care ai făcut-o în trecut. Iată un semn că îți suntem datori. Să îl numim bani.”…
Citește mai mult
20 de soluții să creezi o poveste inspirațională de brand personal

20 de soluții să creezi o poveste inspirațională de brand personal

De ce este important să ai o poveste de inspirațională de brand personal? Pentru că oamenii iubesc poveștile. S-au născut și au crescut cu ele . Nimic nu bate o poveste bună. Nici cifre de afaceri, rezultate financiare, grafice sau procente…
Citește mai mult
Ce înseamnă povestea brandului personal?

Ce înseamnă povestea brandului personal?

Povestea brandului personal înseamnă să spui cine ești personal și profesional, de unde vii și încotro te îndrepți într-o manieră autentică, personală și onestă.Contrat opiniei populare conform căreia povestea brandului personal…
Citește mai mult
Care sunt beneficiile brandului personal – Top 10 avantaje pe care le aduce profesioniștilor

Care sunt beneficiile brandului personal – Top 10 avantaje pe care le aduce profesioniștilor

Când spui brandul personal....Spui număr mare de urmăritori pe Instagram, nu-i așa? Sau să fii renumit? Să te caute brandurile să lucreze cu tine și să te plătească pentru asta? Să ai clienți și profit?Brandul personal…
Citește mai mult
Cum îți stabilești cuvintele de brand personal în 5 pași simpli

Cum îți stabilești cuvintele de brand personal în 5 pași simpli

Cuvintele asociate cu brandul tău nu sunt simple cuvinte... sunt esența emoțională și funcțională a cine ești, ce oferi și ce primește oricine lucrează cu tine.Când vrei să îți construiești brandul personal, este important…
Citește mai mult
10 semne bune că ai ce este nevoie să ajungi brand personal

10 semne bune că ai ce este nevoie să ajungi brand personal

Te simți gata să ieși în față și să spui povestea lumii...dar te întrebi Care ar trebui să fie brandul meu personal? Despre ce să vorbesc?  Unde și ce să comunic?Internetul e plin de articole despre semne grave că îți trebuie…
Citește mai mult
De ce motivația este importantă și 15 beneficii imediate pe care le aduce

Brand Personal: De ce motivația este importantă și 15 beneficii imediate pe care le aduce

Dacă ar fi să numesc un singur lucru pe care un profesionist care dorește să devină un brand personal ar trebui să îl facă înainte de a începe...ar fi să își clarifice motivația personală.De ce spun asta? Pentru că în noua…
Citește mai mult
10 modalități prin care introvertiții își pot construi brandul personal

10 modalități prin care introvertiții își pot construi brandul personal

În ultimii patru ani am lucrat cu sute de profesioniști la construcția brandului lor personal. Majoritatea au personalități introvertite. Astăzi mă bucur să văd cum își expun curajoși brandul online. Ce anume i-a adus de la „îmi…
Citește mai mult
5 modalități să fii alături de comunitatea ta de brand pe timp de criză

5 soluții să fii alături de comunitatea ta de brand pe timp de criză

Fii alături de oameni în cele mai dificile momente ale vieții lor și vor deveni cei mai înfocați suporteri ai tăi și ai brandului tău.Din păcate, avem nevoie de momente de cumpănă să ne apropiem și mai mult între noi, oamenii…
Citește mai mult
Ce spune despre tine brandul personal

Ce spune despre tine brandul personal

Ce face ca un om să devină brand personal? Pentru că brand personal devii, nu te naști.Cum poate cineva să ajungă de la statutul de om care își face bine și conștiincios munca, la a fi lider recunoscut în domeniul său?Cum…
Citește mai mult
Brand personal – 6 direcții în care să comunici pe timp de criză

Brand personal – 6 direcții în care să comunici pe timp de criză

Comunicarea online înseamnă să ajungi cu personalitatea ta și ceea ce știi să faci la zeci, sute și chiar mii de oameni. Din punctul de vedere al impactului și influenței, e ceva ce nu poate fi ignorat.E și gratis de cele mai multe…
Citește mai mult
5 strategii să supraviețuiești cu brandul personal în perioade dificile

5 strategii să supraviețuiești cu brandul personal în perioade dificile

La doi ani de la momentul lockdown din Martie 2020, când brandul tău personal abia a scos capul la lumină și strategia ta de promovare a început să dea roade, simți că ești din nou în pericol.Din păcate iar îți este amenințată…
Citește mai mult
Cum trebuie să te poziționezi pentru succes în branding personal: deștept sau simpatic?

Cum trebuie să te poziționezi pentru succes în branding personal: deștept sau simpatic?

Mai devreme sau mai târziu în colaborarea cu profesioniști pentru branding personal, sunt întrebată acest lucru: ca să am succes, trebuie să par mai degrabă deștept sau simpatic? Mi-am pus și eu această întrebare acum câțiva ani,…
Citește mai mult
12 Trenduri de Branding personal în 2021 – Ce să urmărești în noul an

12 Trenduri de Branding personal în 2021 – Ce să urmărești în noul an

2020 a fost un an dubios și instabil pentru mulți antreprenori, dar cu siguranță a făcut și ceva bine: i-a determinat să realizeze cât de important e să se promoveze, să vorbească deschis despre ei și munca lor, pentru a-i inspira…
Citește mai mult
afla dacă îți poți construi brand personal

Cum afli dacă poți deveni un brand personal cu meseria și personalitatea ta

Primesc un astfel de mesaj în fiecare săptămânâ... “Am deschis o mică afacere cu jucării. Pot face brand personal cu asta?”“Eu și soțul avem un restaurant cu specific românesc. Putem să ne construim brand personal cu asta?”“Vând…
Citește mai mult
pandemie

20 de motive să îți construiești brandul personal în pandemie

Scriu acest articol în 20.10.2020, în condiții de pandemie, cu copilul acasă (grădi e închisă), restaurante și cafenele închise, obligativitatea purtării măștii în spațiile publice șamd. Devine tot mai clar faptul că vom continua…
Citește mai mult

Vrei, dar nu poți să îți construiești un brand personal? Care sindrom nu te lasă să o faci?

Realizez că poate suna ciudat în contextul Covid-19 să vorbesc despre sindroame, dar unele prea apar des în munca profesioniștilor și strică treaba ca să mai tac! Dacă ești aici de ceva vreme știi că mereu spun "Oricine poate avea…
Citește mai mult
celebrează-ți unicitatea

Te-ai născut unic. De ce încerci atât de mult să fii ca toți ceilalți?

Să faci #personalbranding e una din cele mai intime și profunde experiențe pe care le trăiești ca om și profesionist. Când altcândva mai conștientizezi valorile care îți guvernează viața și cariera?Cu care altă ocazie îți…
Citește mai mult
6 obiceiuri ale brandurilor personale de succes

6 obiceiuri ale brandurilor personale de succes

Știu că ești ocupat, așa că o să fiu concisă. Când sunt întrebată "ce crezi că face ca un anumit profesionist să aibă succes cu brandul personal?", răspund cu acest top 6 al obiceiurilor care fac diferența între <sunt nimeni>…
Citește mai mult
trei lucruri pe care le spun des personal branding

Trei lucruri pe care le spun des profesoniștilor cu care lucrez

Trei lucruri pe care le spun des profesoniștilor cu care lucrez…și cred că ți-ar prinde bine să le citești și tu dacă vrei să îți îndeplinești mai departe obiectivele anul acesta, începând de acum.Singura persoană responsabilă…
Citește mai mult
idei postări personal branding

5 idei de postări de personal branding pe care audiența ta le va iubi

Te întrebi ce să mai postezi interesant pentru audiența ta? Iată 5 idei tocmai bune de utilizat, dar înainte hai să recapitulăm împreună…Oamenii stau pe social media ca să se informeze, educe, distreze, relaxeze, inspire.…
Citește mai mult
brandul personal si afacerea

Brandul personal și afacerea ta sunt același lucru

Mi s-a întâmplat să intru în contact cu profesioniști care consideră inițial că a face business “e una” și a-ți construi brandul personal “e altă mâncare de pește”. Iată ce spun ei: “Nu mă apuc eu să povestesc ce…
Citește mai mult
brand personal

Pasiunea pentru business poate fi zbor către înalt sau sclavie

Ai grijă să îți pui pasiunea la lucru, nu să ajungi sclavul ei! Să dezvolți un business din pasiune – indiferent ce vârstă ai, ce experiență sau cât de simplu sau complex e business-ul în sine e fascinant și solicitant. Faptul…
Citește mai mult
ce e bine să știi despre brand personal

Ce aș fi vrut să știu despre personal branding când am început

Ce aș fi vrut să știu despre marketing & comunicare în general (și personal branding, copilul tânăr și teribil al marketingului în special) când am început? Sunt om de comunicare dintotdeauna…adică din anul 2000. Sună ca…
Citește mai mult
Obsesia care face rău brandului personal

Obsesia care face rău brandului personal

În ultimii ani, când m-am trezit singură în jungla antreprenoriatului, mi-am căutat, dezvoltat și implementat căi de a mă ancora în mine pentru că am înțeles că a mă raporta nonstop la competiție nu mă ajută. Imaginează-ți…
Citește mai mult
brand personal înseamnă cum trăiești

Picătura ta de cunoștințe poate fi oceanul cuiva

“Nu vreau să mă apuc să vorbesc despre ce mănânc, ce beau, ce fac cu soțul meu…Mi se pare ridicol”, mi-a spus într-o zi o clientă. Apoi a continuat…“Vreau să știe exact cine mă citește cât sunt de pregătită să…
Citește mai mult
expertul robot nu e brand personal

Expertul-robot nu e brand personal

În timp ce scriu acest articol dintr-un peisaj de munte, cu ochii spre vârfurile deja ninse ale Bucegilor (este 3 octombrie) zeci, sute de profesioniști finalizează parcurgerea încă unui curs sau program tehnic. Suntem cea mai digitalizată…
Citește mai mult
personal branding

Lucrurile mărețe cer timp

Trăim într-o lume pe repede înainte, ceea ce ne aduce nenumărate satisfacții dar și frustrări când lucrurile nu ies cu viteza cu care ne-am dori. Consumăm branduri prezente de zeci de ani pe piață, le cunoaștem istoria cât de…
Citește mai mult
Cum să îți creezi un elevator pitch imbatabil de brand personal – Devino memorabil în 30 de secunde

Cum să îți creezi un elevator pitch imbatabil de brand personal – Devino memorabil în 30 de secunde

“Who in the world am I? Ah, that’s the great puzzle” – Lewis CarrollCât de ușor îți este să prezinți în mai puțin de un minut cine ești și ceea ce faci la telefon, în întâlniri individuale sau de grup? Dacă ar fi să…
Citește mai mult
Cum îți faci timp să faci postări pe social media

Cum îți faci timp să faci postări pe social media?

It’s not about having time, It’s about MAKING time! La fel ca mulți dintre voi, am întâmpinat și eu obstacole de tipul: „Nu am timp să mai fac și postări”, „Nu am inspirație azi”, „Postările mele nu au niciun impact”…
Citește mai mult
De ce ai nevoie de Brand Personal?

Brand Personal: De ce ai nevoie de Brand Personal?

“Brand-ul (personal) este ceea ce spun oamenii despre tine atunci când nu te afli în încăpere.” – Jeff Bezos, CEO & fondator AmazonPornind de la ceea ce spune fondatorul Amazon despre brand personal, voi dezbate și explica…
Citește mai mult
Ghid-de-supraviețuire-a-brandului-personal-în-perioade-de-nesiguranță-Part-II

Ghid de supraviețuire a brandului personal în perioade de nesiguranță (partea II)

Fiecare dintre noi a străbătut o perioadă tulbure în ultimele luni, plină de incertitudini și temeri. Din fericire, lucurile par a reveni pe făgașul lor, sau ceea ce pare a fi normal, cel puțin.Pe perioada pandemiei am încercat…
Citește mai mult
cum gestionezi brandul personal pe timp de criza,ghid de supravietuire,criza,situatii,neprevazute

Ghid de supraviețuire a brandului personal în perioade de nesiguranță (partea I)

Experimentăm cu toții de cel puțin o săptămână ceva ce nu ne-a mai fost dat să trăim până acum. Nu putem merge la birou. Școlile sunt închise. Restaurantele și cafenelele sunt închise. Peste tot se discută despre coronavirus.Suntem…
Citește mai mult
brand personal, continut social media,social media,crearea de conținut pe social media,eBookuri gratuite,meetup,particip,evenimente,conferinte,multitasking

Cum să creezi rapid conținut de calitate, ca brand personal

Astăzi îți propun o discuție pe un subiect care mai devreme sau mai târziu ne dă bătăi de cap: crearea de conținut pe social media. „Cum reușești să faci atâtea?” E o întrebare pe care o primesc des de la clienții mei. Să…
Citește mai mult
manuela ciugudean top scuze personal branding

10 idei de care să te ferești, dacă vrei un brand personal puternic

Astăzi am ales să scriu despre principalii 10 SABOTORI ai unui brand personal. E un top făcut de mine pe baza a ceea ce am auzit zilnic anul trecut de la clienți plus în luna ianuarie 2020. Vei afla că sunt trei idei păcătoase care sapă…
Citește mai mult
ce inseamna ego,ego,recomandari,carti

Tu știi ce înseamnă Ego? E vocea care ne spune nouă că suntem mai buni decât în realitate

„What’s on your mind?” m-a întrebat astăzi simpatic Facebook, în timp ce așteptam să alimentez mașina în benzinărie. Mai devreme, LinkedIn mă îndemnase „Start a post”. Altora, Twitter le transmisese de dimineață, „Compose…
Citește mai mult
cum aduci energie,Frica de a vorbi,public

Cum aduci energie într-o prezentare, când nu cunoști publicul?

Frica de a vorbi în public este mai mare decât frica de moarte pentru unii dintre noi. Nu degeaba actorul Jerry Seinfeld a glumit spunând că la o înmormântare, cel care trebuie să țină discursul funerar ar da orice să schimbe locul…
Citește mai mult

De ce e important să ne luăm pauză periodic?

Am început acest articol pe blog cel puțin în trei moduri diferite. Prima dată am fost tentată să vă povestesc cât de frumos a fost în recent încheiata noastră vacanța în Mexic. Dar apoi m-am gândit de ce ar citi Shinerii mei…
Citește mai mult
Ce am învățat de la cel mai mare brand personal,Michelle Obama

Ce am învățat de la cel mai mare brand personal feminin din lume

Traversând coridoarele ample ale hotelului, am făcut slalom printre statuile de boi colorați, lampioane luminate și aranjamente florale uriașe și am ajuns în sfârșit la parter, în zona casino-ului. Era anul Boului în zodiacul chinezesc…
Citește mai mult
Frica de esec,Atichifobia

Cum să transformi eșecul în lecții valoroase pentru viață (5 recomandări)

Vreau să te ajut să găsești un echilibru, vreau să te învăț cum să privești piedicile ca oportunități de învățare și mai ales vreau să te fac să nu-ți mai fie frică de eșec. Uite ce îți recomand pentru început să faci.
Citește mai mult
Carti de brand personal,dezvoltare personala

6 cărți de brand personal de citit în 2019

Dacă ești în căutarea brandului personal, dacă vrei să afli mai multe despre ce înseamnă personal branding, dacă ești deja un coach în dezvoltare, te invit cu drag să citești aceste 6 cărți de personal banding pe care le consider de căpătăi penru oricine este interesat de succesul în carieră:
Citește mai mult
Manu Ciugudean,greșeli Personal Branding

5 greșeli de Personal Branding

Ce au în comun Oprah Winfrey, Lady Gaga și Anthony Robbins? Au succes și sunt faimoși la nivel internațional. Dar mai există un lucru care îi leagă - fiecare și-a găsit și valorificat propriul brand personal.  Lumea s-a schimbat,…
Citește mai mult
Branding personal Definiție – trăiește autentic și comunică eficient lumii cum și ce faci, ce este, Manuela Ciugudean

Branding personal – trăiește autentic și comunică eficient lumii cum și ce faci

Te invit să te uiți în acest moment la cartea ta de identitate sau cel puțin să ți-o imaginezi cu ochii minții. Este o poză cu tine și mai apar câteva informații personale. Dar, imaginea și ceea ce scrie negru pe alb nu te reprezintă…
Citește mai mult
dezvoltare-personala-daniela-irimia

Femei care își schimbă viața – Daniela Irimia

La Olimpiada Internațională a Femeilor Millennials, autonome și încrezătoare în forțele proprii, cred că Daniela Irimia ar lua marele premiu. La 34 de ani, are o voce puternică în domeniul dezvoltării personale pentru femei, o marcă…
Citește mai mult
manuela ciugudean,cum se desfasoara o sedinta de coaching,coaching, life coaching

Cum se desfășoară o ședință de coaching în 2019. Cum te pot ajuta eu în calitate de coach

Îți amintești discuțiile cu prietena ta / prietenul tău din copilărie? Când i-ai povestit cât de mult te-a afectat nota de la geografie pe tine, care știai pe de rost toate capitalele lumii, visând ca într-o zi să ajungi acolo. Îți…
Citește mai mult
Cristina Otel, interviu, dezvoltare personala

Femei care își schimbă viața – Cristina Oțel

Astăzi este ziua unei #femeicareîșischimbăviața pe care mi-am dorit mult să o cunosc personal anul trecut - Cristina Oțel. Mesajele ei din mediul online, despre dezvoltare personală și viața trăită conștient erau ceea ce aveam…
Citește mai mult
oana-bulzan-femei-care-isi-schimba-viata

Femei care își schimbă viața – Oana Trifu Bulzan

Povestea de astăzi din campania #femeicareîșischimbăviața este a Oanei Bulzan, redactor-șef la Kudika, nutriționist, blogger, mamă de pre-adolescentă, soție și, din fericire, prietena mea.Oana e de peste un deceniu redactorul-șef…
Citește mai mult
Loredana Mocescu,interviu

Femei care își schimbă viața – Loredana Mocescu

În timp ce voi citiți aceste rânduri, Loredana Mocescu, protagonista de astăzi din seria #femeicareîșischimbăviața, este pe scenă la Ploiești, unde prezintă Spectacolul umanitar dedicat Zilei Internaționale de Conștientizare a…
Citește mai mult
monica badiu, interviu

Femei care își schimbă viața – Monica Badiu

Femeia care și-a schimbat viața, pe care v-o prezint astăzi, este Monica Badiu.Am cunoscut-o la un curs foto la sfârșitul anului 2017, la care am mers mânată de dorința de a învăța să îi fac poze mai bune copilului meu…
Citește mai mult
ghid,mama lucreaza de acasa,cariera, concediul de maternitate

Ce se întâmplă cu cariera ta după concediul de maternitate

Ai devenit mamă? Felicitări! Înainte să naști, aveai o carieră solidă, te aflai în plină ascensiune profesională, te simțeai parte din coversații importante la muncă? Ai născut, ai optat pentru unu sau doi ani de concediu de maternitate…
Citește mai mult
Zâna-Scutecel

Femei care își schimbă viața – Ana Maria Ivan

Interviul de astăzi este cu una dintre cele mai prezente mame în blogginul ultimilor doi ani și jumătate, Ana Maria Ivan sau Zâna Scutecel.Ana nu a fost blogger dintotdeauna deși scrie atât de mult și dezinvolt, că așa ai…
Citește mai mult
laura-tofan-dezvoltare-personala

Femei care își schimbă viața – Laura Tofan

Scriind despre Laura Tofan, fondator și proprietar Atelierul de BoBo, stau și mă întreb cum au loc cutremurele personale? Oare la fel ca pământul, suntem formați din plăci tectonice care se mișcă?Cutremurul Laurei s-a…
Citește mai mult
gabriela-blaga-dezvoltare-personala

Femei care își schimbă viața – Gabriela Blaga

Îmi cam tremură mâna în timp ce scriu această introducere, pentru că protagonista de azi și-a schimbat viața în urma unui diagnostic crunt pentru orice femeie. O boală misterioasă, care afectează din păcate 30-40% din femei la…
Citește mai mult
Laura Dima

Femei care își schimbă viața – Laura Dima

Orice interacțiune cu Laura Dima, psihoterapeut, pe care am norocul să o cunosc personal este o frumoasă re-aducere cu picioarele pe pământ, în corpul, inima și mintea mea. E timpul să o cunoașteți și voi. Cu atât mai mult cu cât…
Citește mai mult
gina-boiculese-little-bandit

Femei care își schimbă viața – Gina Boiculese

În urmă cu patru ani, Gina Boiculese a crezut că a pornit o afacere în România, și de fapt cred că a pornit o afacere și un mare proiect de educație pentru părinți. E vorba de a ne învăța pe noi, părinții moderni, despre…
Citește mai mult
femei-care-isi-schimba-viata-ana-nicolescu

Femei care își schimbă viața – Ana Nicolescu

Nu trebuie să fii părinte ca să fi citit articolele Anei Nicolescu, alias Mămica urbană. Ana e unul dintre cei mai vechi părinți-bloggeri și arhitecta unor comunități valoroase în care a reunit oameni care au descoperit că au ceva…
Citește mai mult
puterea-de-a-spune-nu,cum sa spui nu

Cum te ajută să spui „nu”

   Era vara lui 2017. Anunțul demisiei mele, după multă vreme în corporație ca specialist în marketing și comunicare, i-a luat pe mulți prin surprindere. Majoritatea au tras concluzia că îmi voi deschide propria agenție…
Citește mai mult
antreprenor-in-romania

Care este cea mai bună întrebare pe care i-o poți adresa unui antreprenor?

În prima zi ca antreprenor cu birou propriu, am plâns. Nu în hohote, nu a fost o mare dramă, dar am plâns. De bucurie că am reușit și de teamă că mă voi plicitsi de una singură. Din 2001, când m-am angajat prima oară, până în…
Citește mai mult
aut

Dă-ți voie să fii cine dorești și să faci ceea ce vrei. Și vezi ce se întâmplă.

„Manu, nu pot să apar așa, oricum, în fața publicului, cu proiectul meu”, mi se spune în timpul sesiunilor de coaching sau de consiliere de brand. „Dă-mi mai multe detalii”. „Păi nu e perfect. Nu mă pot face de rușine. Mă…
Citește mai mult
stima-de-sine

De ce noi, mamele, avem stimă de sine scăzută și cum o putem crește?

Simți că ți-a scăzut stima de sine de când ai devenit mamă? Ai gândit recent despre tine:Nu sunt suficient de bună ca mamă. Nu mă mai pot organiza ca înainte. Am impresia că nu duc nimic la bun sfârșit. Înainte, aveam relația…
Citește mai mult
coaching-bucuresti

Cuvântul care îți poate schimba cariera

Ai mei au vrut pentru mine o carieră de profesor de limbi străine. De aceea sunt traducător autorizat de limba spaniolă, am frecventat 10 ani școala/liceul Cervantes din București, am luat intensiv meditații pentru engleză și am mâncat…
Citește mai mult
5-moduri-de-a-ti-da-restart

5 idei de RESTART pentru tine în noul an

Bine ați revenit din vacanță! Sper că ați petrecut frumos, suficient de gălăgios cât să vă facă fericiți (și voi credeți că „Sărbători liniștite!” e un clișeu și că de fapt, noi vrem bucurie, nu neapărat să nu se audă…
Citește mai mult
manuela-ciugudean

2018 prin ochi de antreprenor. Adevărul dureros despre a crea de la zero ceva ce iubești

Andi avea aproape 4 luni când am primit emailul, în aprilie 2016. Tocmai îi organizasem botezul și ne simțeam cei mai fericiți părinți. La petrecerea fuseseră și colegii mei de birou. Cu unii lucram de aproape 10 ani. Ne cunoșteam…
Citește mai mult
branding-personal

Impresii de trainer după cursul de Branding Personal pentru mame, Cum te faci remarcată

Nimic nu se compară cu energia unui curs, mai ales când în sală sunt oameni valoroși, cu experiența multă, diferită, frumoasă și dorința de a se autoîndeplini.Brandingul personal e despre a-ți face auzită voceaAm pornit…
Citește mai mult
workshop cristina otel

Să ne facem timp să fim și alte concluzii de workshop-ul Life Design by Cristina Oțel.

Joia trecută, timp de trei ore, am participat la workshop-ul care mă ajută să scriu aceste rânduri: mi-e tot mai clar cine sunt și ce vreau. Și mi-e tot mai drag de mine. Pe Cristina o știm mulți din online, scrie pe www.cristinaotel.ro…
Citește mai mult
manuela cu mirela retegan

150 DE MINUTE CU MIRELA RETEGAN

„Cu cât un copil crește mai mult în înălțime, cu atât mai mult un părintre trebuie să crească spiritual și emoțional. Este singurul mod în care putem ține pasul cu ei”.Femeie, mamă și antreprenor de succes, fondator al…
Citește mai mult
manuela cu pinguinii

Lucruri esențiale pe care le-am învățat în primul an ca mamă și antreprenor

Ghiciți cine s-a întors pe blog! Am fost missing in action și mă bucur să mă reîntorc aici, în spațiul meu creativ. Ceea ce m-a ținut ocupată a fost fondarea și lansarea mărcii mele pentru familii simpatice, PINGUINII. Și pentru…
Citește mai mult
manuela cu urania cremene

150 de minute cu Urania Cremene. Am cunoscut o power woman

Ne trebuie repere de femei puternice și autentice în România. Am avut șansa să discut față-în-față cu specialistul absolut in parenting, Urania Cremene, și să îmi îmbogățesc lista mea power women cu numele ei.
Citește mai mult
dacian ciolos cu manuela

150 de minute cu Dacian Cioloș

Cum a fost întâlnirea cu Dacian Cioloș? Ce părere are despre statutul mamei în România? Ce trebuie făcut pentru copiii noștri, pentru viitor? De ce să ne creștem familiile în România? Iată cronica unei întâlniri memorabile pentru mine.
Citește mai mult
mamica antreprenor

Despre frică, fără frică

Meseria de mamă e cel mai grea din lume pentru o femeie. Maternitatea ne face puternice și vulnerabile în același timp. Am ales să fiu cea mai puternică pentru fiul meu. Cum, vă povestesc în acest articol.
Citește mai mult
mama antreprenor

Mama antreprenor

Tranziția de la angajat la angajator nu e ușoară, mai alescu un copil de un an acasă. The good, the bad, the ugly. Acesta e începutul aventurii mele ca antreprenor în România.
Citește mai mult
Ce să citești pentru sănătate și stare de bine când construiești brandul personal: 9 recomandări utile

Ce să citești pentru sănătate și stare de bine când construiești brandul personal: 9 recomandări utile

A construi brandul de profesionist este un efort amplu și de durată. Nu doar începi să faci marketing personal constant. În același timp dezvolți un business, vinzi, construiești o echipă, creezi produse și trebuie să îți și trăiești…
Citește mai mult
Cum arată o poveste de brand personal

Cum arată o poveste de brand personal

A fost odată ca niciodată un profesionist care muncea și trăia în manieră proprie de mai mulți ani.Apoi i s-a întâmplă ceva neplăcut – literatura de specialitate o numește “criză existențială” sau “criză antreprenorială”.Eroul…
Citește mai mult
10 cărți despre spiritualitate, utile oricărui profesionist

10 cărți despre spiritualitate, utile oricărui profesionist

Când începi să lucrezi la construcția brandului personal, printre cele mai importante exerciții pe care le faci se numără cel de identificare a motivației tale.Respectiv să obții – clar și pe scurt – răspunsul la întrebarea…
Citește mai mult
11 cărți care te vor ajuta să te organizezi mai bine (inclusiv cu brandul personal)

11 cărți care te vor ajuta să te organizezi mai bine personal și profesional

Întreabă profesioniștii care doresc să își construiască brandul personal ce este cel mai dificil de făcut și 99% vei auzi...”să mă țin de treabă!”Nu e vorba că nu au idei bune.Nu e despre faptul că nu pot, intelectual,…
Citește mai mult
Top cărți despre coaching care te ajută în branding personal

Top cărți despre coaching care te ajută în branding personal

„Manu, ce cărți de coaching îmi recomanzi să citesc?”Am primit această întrebare de atâtea ori, încât consider că e momentul potrivit să public acest articol.Coachingul, așa cum îl practic ca Professional Certified Coach…
Citește mai mult
carti marketing

8 cărți despre marketing care te vor ajuta cel mai mult în branding personal

Pentru majoritatea antreprenorilor online sau care își iau clienți din online, marketingul și vânzările sunt marea necunoscută din business. Ceva ce în general își doresc să facă foarte bine, dar le iese prost. De asemenea, ceva…
Citește mai mult

Cele mai bune 10 cărți de branding personal de citit acum

Cum să îți construiești brandul personal este un subiect de tot mai mare interes pentru profesioniști, antreprenori sau freelanceri și în consecință, există un număr considerabil de cărți pe această temă.Care sunt cele mai…
Citește mai mult
11 cărți excelente despre afaceri pentru profesioniștii care vor să devină un brand personal

11 cărți excelente despre afaceri pentru profesioniștii care vor să devină un brand personal

Cristina este o profesionistă pe care am șansa să o cunosc de pe Facebook, unde când postez despre cărțile pe care le citesc, îmi trimite un mesaj privat. „Ce altceva să mai citesc, Manu?”Îmi amintesc de câteva dăți când…
Citește mai mult
Cum devii expert în domeniul tău de activitate, cu brandul personal

Cum devii expert în domeniul tău de activitate, cu brandul personal

Să îți construiești brandul personal înseamnă să te poziționezi conștient ca expert în domeniul tău de activitate. Indiferent că profesia ta este mai nouă sau mai veche, inedită sau 100% clasică, acest lucru este valabil pentru…
Citește mai mult
Cum să câștigi încrederea oamenilor cu ajutorul brandului personal

Cum să câștigi încrederea oamenilor cu ajutorul brandului personal

„Încrederea este lipiciul vieții. Este cel mai esențial ingredient în comunicarea eficientă. Este principiul de bază care susține toate relațiile.” – Stephen Covey, autorul cărții „Cele 7 deprinderi ale persoanelor eficace”.Ca…
Citește mai mult
Cum să fii mai autentic în brandul personal - 8 strategii cu care nu dai greș

Cum să fii mai autentic în brandul personal – 8 strategii cu care nu dai greș

Realizez că acest articol începe cu un pleonasm, pentru că practic nu ai cu să fii „mai autentic” odată ce ești autentic. Autentic înseamnă să fii tu. Nu e ca și cum poți să fii tu, mai mult tu sau mai puțin tu în fața oamenilor...Cu…
Citește mai mult

Ce este imaginea de brand personal, cum se construiește și de ce e importantă în mediul online

Dacă ești un profesionist care are ceva de vânzare și folosești Internetul și rețelele sociale, deja ai un brand personal. Să spunem adevărul: din momentul în care devii prezent online ca profesionist oamenii își fac o impresie despre…
Citește mai mult

Ce sunt cei 3 piloni de conținut ai brandului personal

Deci...ai hotărât să iei în serios construcția brandului personal. Felicitări! E momentul să înțelegi ce înseamnă conținutul de brand personal și cum te poate ajuta să devii un brand personal puternic. CuprinsCe este conținutul…
Citește mai mult
Brandul personal și reputația

Brandul personal și reputația

Oamenii fac afaceri cu oameni pe care îi cunosc, îi plac, în care au încredere și pe care îi valorizează – Ty Bennett.În economia zilelor noastre când oamenii fac afaceri cu oamenii, iar Internetul acționează ca o vitrină,…
Citește mai mult
Brand personal pe social media – ce faci bine, ce să schimbi, ce să faci mai mult

Brand personal pe social media – ce faci bine, ce să schimbi, ce să faci mai mult

În meseria ta, care este întrebarea aceea atât de des adresată, încât dacă zicala „să am un bănuț pentru fiecare dată când aud asta” ar deveni realitate, te-ai îmbogăți?Pentru mine, întrebarea aceea este ‚Manu, pe cine…
Citește mai mult
Cine are un branding personal bun? Exemple de profesioniști cu branduri personale din România și străinătate

Cine are un branding personal bun? Exemple de profesioniști cu branduri personale din România și străinătate

Ultima dată când am pus întrebarea “cine credeți că are un brand personal bun?”, a fost la Cursul Intensiv de Brand Personal. Eram online pe Zoom cu cei 15 cursanți când le-am adresat această întrebare. Am deschis cutia Pandorei.Răspunsurile…
Citește mai mult
Ce înseamnă să dai valoare ca brand personal și 11 moduri în care o poți face în fiecare zi

Ce înseamnă să dai valoare ca brand personal și 11 moduri în care o poți face în fiecare zi

„Dacă îmi fac munca bine, dacă aduc valoare societății, societatea spune: Oh, îți mulțumesc. Îți datorăm ceva în viitor pentru munca pe care ai făcut-o în trecut. Iată un semn că îți suntem datori. Să îl numim bani.”…
Citește mai mult
20 de soluții să creezi o poveste inspirațională de brand personal

20 de soluții să creezi o poveste inspirațională de brand personal

De ce este important să ai o poveste de inspirațională de brand personal? Pentru că oamenii iubesc poveștile. S-au născut și au crescut cu ele . Nimic nu bate o poveste bună. Nici cifre de afaceri, rezultate financiare, grafice sau procente…
Citește mai mult
Ce înseamnă povestea brandului personal?

Ce înseamnă povestea brandului personal?

Povestea brandului personal înseamnă să spui cine ești personal și profesional, de unde vii și încotro te îndrepți într-o manieră autentică, personală și onestă.Contrat opiniei populare conform căreia povestea brandului personal…
Citește mai mult
Care sunt beneficiile brandului personal – Top 10 avantaje pe care le aduce profesioniștilor

Care sunt beneficiile brandului personal – Top 10 avantaje pe care le aduce profesioniștilor

Când spui brandul personal....Spui număr mare de urmăritori pe Instagram, nu-i așa? Sau să fii renumit? Să te caute brandurile să lucreze cu tine și să te plătească pentru asta? Să ai clienți și profit?Brandul personal…
Citește mai mult
Cum îți stabilești cuvintele de brand personal în 5 pași simpli

Cum îți stabilești cuvintele de brand personal în 5 pași simpli

Cuvintele asociate cu brandul tău nu sunt simple cuvinte... sunt esența emoțională și funcțională a cine ești, ce oferi și ce primește oricine lucrează cu tine.Când vrei să îți construiești brandul personal, este important…
Citește mai mult
10 semne bune că ai ce este nevoie să ajungi brand personal

10 semne bune că ai ce este nevoie să ajungi brand personal

Te simți gata să ieși în față și să spui povestea lumii...dar te întrebi Care ar trebui să fie brandul meu personal? Despre ce să vorbesc?  Unde și ce să comunic?Internetul e plin de articole despre semne grave că îți trebuie…
Citește mai mult
De ce motivația este importantă și 15 beneficii imediate pe care le aduce

Brand Personal: De ce motivația este importantă și 15 beneficii imediate pe care le aduce

Dacă ar fi să numesc un singur lucru pe care un profesionist care dorește să devină un brand personal ar trebui să îl facă înainte de a începe...ar fi să își clarifice motivația personală.De ce spun asta? Pentru că în noua…
Citește mai mult
10 modalități prin care introvertiții își pot construi brandul personal

10 modalități prin care introvertiții își pot construi brandul personal

În ultimii patru ani am lucrat cu sute de profesioniști la construcția brandului lor personal. Majoritatea au personalități introvertite. Astăzi mă bucur să văd cum își expun curajoși brandul online. Ce anume i-a adus de la „îmi…
Citește mai mult
5 modalități să fii alături de comunitatea ta de brand pe timp de criză

5 soluții să fii alături de comunitatea ta de brand pe timp de criză

Fii alături de oameni în cele mai dificile momente ale vieții lor și vor deveni cei mai înfocați suporteri ai tăi și ai brandului tău.Din păcate, avem nevoie de momente de cumpănă să ne apropiem și mai mult între noi, oamenii…
Citește mai mult
Ce spune despre tine brandul personal

Ce spune despre tine brandul personal

Ce face ca un om să devină brand personal? Pentru că brand personal devii, nu te naști.Cum poate cineva să ajungă de la statutul de om care își face bine și conștiincios munca, la a fi lider recunoscut în domeniul său?Cum…
Citește mai mult
Brand personal – 6 direcții în care să comunici pe timp de criză

Brand personal – 6 direcții în care să comunici pe timp de criză

Comunicarea online înseamnă să ajungi cu personalitatea ta și ceea ce știi să faci la zeci, sute și chiar mii de oameni. Din punctul de vedere al impactului și influenței, e ceva ce nu poate fi ignorat.E și gratis de cele mai multe…
Citește mai mult
5 strategii să supraviețuiești cu brandul personal în perioade dificile

5 strategii să supraviețuiești cu brandul personal în perioade dificile

La doi ani de la momentul lockdown din Martie 2020, când brandul tău personal abia a scos capul la lumină și strategia ta de promovare a început să dea roade, simți că ești din nou în pericol.Din păcate iar îți este amenințată…
Citește mai mult
Cum trebuie să te poziționezi pentru succes în branding personal: deștept sau simpatic?

Cum trebuie să te poziționezi pentru succes în branding personal: deștept sau simpatic?

Mai devreme sau mai târziu în colaborarea cu profesioniști pentru branding personal, sunt întrebată acest lucru: ca să am succes, trebuie să par mai degrabă deștept sau simpatic? Mi-am pus și eu această întrebare acum câțiva ani,…
Citește mai mult
12 Trenduri de Branding personal în 2021 – Ce să urmărești în noul an

12 Trenduri de Branding personal în 2021 – Ce să urmărești în noul an

2020 a fost un an dubios și instabil pentru mulți antreprenori, dar cu siguranță a făcut și ceva bine: i-a determinat să realizeze cât de important e să se promoveze, să vorbească deschis despre ei și munca lor, pentru a-i inspira…
Citește mai mult
afla dacă îți poți construi brand personal

Cum afli dacă poți deveni un brand personal cu meseria și personalitatea ta

Primesc un astfel de mesaj în fiecare săptămânâ... “Am deschis o mică afacere cu jucării. Pot face brand personal cu asta?”“Eu și soțul avem un restaurant cu specific românesc. Putem să ne construim brand personal cu asta?”“Vând…
Citește mai mult
pandemie

20 de motive să îți construiești brandul personal în pandemie

Scriu acest articol în 20.10.2020, în condiții de pandemie, cu copilul acasă (grădi e închisă), restaurante și cafenele închise, obligativitatea purtării măștii în spațiile publice șamd. Devine tot mai clar faptul că vom continua…
Citește mai mult

Vrei, dar nu poți să îți construiești un brand personal? Care sindrom nu te lasă să o faci?

Realizez că poate suna ciudat în contextul Covid-19 să vorbesc despre sindroame, dar unele prea apar des în munca profesioniștilor și strică treaba ca să mai tac! Dacă ești aici de ceva vreme știi că mereu spun "Oricine poate avea…
Citește mai mult
celebrează-ți unicitatea

Te-ai născut unic. De ce încerci atât de mult să fii ca toți ceilalți?

Să faci #personalbranding e una din cele mai intime și profunde experiențe pe care le trăiești ca om și profesionist. Când altcândva mai conștientizezi valorile care îți guvernează viața și cariera?Cu care altă ocazie îți…
Citește mai mult
6 obiceiuri ale brandurilor personale de succes

6 obiceiuri ale brandurilor personale de succes

Știu că ești ocupat, așa că o să fiu concisă. Când sunt întrebată "ce crezi că face ca un anumit profesionist să aibă succes cu brandul personal?", răspund cu acest top 6 al obiceiurilor care fac diferența între <sunt nimeni>…
Citește mai mult
trei lucruri pe care le spun des personal branding

Trei lucruri pe care le spun des profesoniștilor cu care lucrez

Trei lucruri pe care le spun des profesoniștilor cu care lucrez…și cred că ți-ar prinde bine să le citești și tu dacă vrei să îți îndeplinești mai departe obiectivele anul acesta, începând de acum.Singura persoană responsabilă…
Citește mai mult
idei postări personal branding

5 idei de postări de personal branding pe care audiența ta le va iubi

Te întrebi ce să mai postezi interesant pentru audiența ta? Iată 5 idei tocmai bune de utilizat, dar înainte hai să recapitulăm împreună…Oamenii stau pe social media ca să se informeze, educe, distreze, relaxeze, inspire.…
Citește mai mult
brandul personal si afacerea

Brandul personal și afacerea ta sunt același lucru

Mi s-a întâmplat să intru în contact cu profesioniști care consideră inițial că a face business “e una” și a-ți construi brandul personal “e altă mâncare de pește”. Iată ce spun ei: “Nu mă apuc eu să povestesc ce…
Citește mai mult
brand personal

Pasiunea pentru business poate fi zbor către înalt sau sclavie

Ai grijă să îți pui pasiunea la lucru, nu să ajungi sclavul ei! Să dezvolți un business din pasiune – indiferent ce vârstă ai, ce experiență sau cât de simplu sau complex e business-ul în sine e fascinant și solicitant. Faptul…
Citește mai mult
ce e bine să știi despre brand personal

Ce aș fi vrut să știu despre personal branding când am început

Ce aș fi vrut să știu despre marketing & comunicare în general (și personal branding, copilul tânăr și teribil al marketingului în special) când am început? Sunt om de comunicare dintotdeauna…adică din anul 2000. Sună ca…
Citește mai mult
Obsesia care face rău brandului personal

Obsesia care face rău brandului personal

În ultimii ani, când m-am trezit singură în jungla antreprenoriatului, mi-am căutat, dezvoltat și implementat căi de a mă ancora în mine pentru că am înțeles că a mă raporta nonstop la competiție nu mă ajută. Imaginează-ți…
Citește mai mult
brand personal înseamnă cum trăiești

Picătura ta de cunoștințe poate fi oceanul cuiva

“Nu vreau să mă apuc să vorbesc despre ce mănânc, ce beau, ce fac cu soțul meu…Mi se pare ridicol”, mi-a spus într-o zi o clientă. Apoi a continuat…“Vreau să știe exact cine mă citește cât sunt de pregătită să…
Citește mai mult
expertul robot nu e brand personal

Expertul-robot nu e brand personal

În timp ce scriu acest articol dintr-un peisaj de munte, cu ochii spre vârfurile deja ninse ale Bucegilor (este 3 octombrie) zeci, sute de profesioniști finalizează parcurgerea încă unui curs sau program tehnic. Suntem cea mai digitalizată…
Citește mai mult
personal branding

Lucrurile mărețe cer timp

Trăim într-o lume pe repede înainte, ceea ce ne aduce nenumărate satisfacții dar și frustrări când lucrurile nu ies cu viteza cu care ne-am dori. Consumăm branduri prezente de zeci de ani pe piață, le cunoaștem istoria cât de…
Citește mai mult
Cum să îți creezi un elevator pitch imbatabil de brand personal – Devino memorabil în 30 de secunde

Cum să îți creezi un elevator pitch imbatabil de brand personal – Devino memorabil în 30 de secunde

“Who in the world am I? Ah, that’s the great puzzle” – Lewis CarrollCât de ușor îți este să prezinți în mai puțin de un minut cine ești și ceea ce faci la telefon, în întâlniri individuale sau de grup? Dacă ar fi să…
Citește mai mult
Cum îți faci timp să faci postări pe social media

Cum îți faci timp să faci postări pe social media?

It’s not about having time, It’s about MAKING time! La fel ca mulți dintre voi, am întâmpinat și eu obstacole de tipul: „Nu am timp să mai fac și postări”, „Nu am inspirație azi”, „Postările mele nu au niciun impact”…
Citește mai mult
De ce ai nevoie de Brand Personal?

Brand Personal: De ce ai nevoie de Brand Personal?

“Brand-ul (personal) este ceea ce spun oamenii despre tine atunci când nu te afli în încăpere.” – Jeff Bezos, CEO & fondator AmazonPornind de la ceea ce spune fondatorul Amazon despre brand personal, voi dezbate și explica…
Citește mai mult
Ghid-de-supraviețuire-a-brandului-personal-în-perioade-de-nesiguranță-Part-II

Ghid de supraviețuire a brandului personal în perioade de nesiguranță (partea II)

Fiecare dintre noi a străbătut o perioadă tulbure în ultimele luni, plină de incertitudini și temeri. Din fericire, lucurile par a reveni pe făgașul lor, sau ceea ce pare a fi normal, cel puțin.Pe perioada pandemiei am încercat…
Citește mai mult
cum gestionezi brandul personal pe timp de criza,ghid de supravietuire,criza,situatii,neprevazute

Ghid de supraviețuire a brandului personal în perioade de nesiguranță (partea I)

Experimentăm cu toții de cel puțin o săptămână ceva ce nu ne-a mai fost dat să trăim până acum. Nu putem merge la birou. Școlile sunt închise. Restaurantele și cafenelele sunt închise. Peste tot se discută despre coronavirus.Suntem…
Citește mai mult
brand personal, continut social media,social media,crearea de conținut pe social media,eBookuri gratuite,meetup,particip,evenimente,conferinte,multitasking

Cum să creezi rapid conținut de calitate, ca brand personal

Astăzi îți propun o discuție pe un subiect care mai devreme sau mai târziu ne dă bătăi de cap: crearea de conținut pe social media. „Cum reușești să faci atâtea?” E o întrebare pe care o primesc des de la clienții mei. Să…
Citește mai mult
manuela ciugudean top scuze personal branding

10 idei de care să te ferești, dacă vrei un brand personal puternic

Astăzi am ales să scriu despre principalii 10 SABOTORI ai unui brand personal. E un top făcut de mine pe baza a ceea ce am auzit zilnic anul trecut de la clienți plus în luna ianuarie 2020. Vei afla că sunt trei idei păcătoase care sapă…
Citește mai mult
ce inseamna ego,ego,recomandari,carti

Tu știi ce înseamnă Ego? E vocea care ne spune nouă că suntem mai buni decât în realitate

„What’s on your mind?” m-a întrebat astăzi simpatic Facebook, în timp ce așteptam să alimentez mașina în benzinărie. Mai devreme, LinkedIn mă îndemnase „Start a post”. Altora, Twitter le transmisese de dimineață, „Compose…
Citește mai mult
cum aduci energie,Frica de a vorbi,public

Cum aduci energie într-o prezentare, când nu cunoști publicul?

Frica de a vorbi în public este mai mare decât frica de moarte pentru unii dintre noi. Nu degeaba actorul Jerry Seinfeld a glumit spunând că la o înmormântare, cel care trebuie să țină discursul funerar ar da orice să schimbe locul…
Citește mai mult

De ce e important să ne luăm pauză periodic?

Am început acest articol pe blog cel puțin în trei moduri diferite. Prima dată am fost tentată să vă povestesc cât de frumos a fost în recent încheiata noastră vacanța în Mexic. Dar apoi m-am gândit de ce ar citi Shinerii mei…
Citește mai mult
Ce am învățat de la cel mai mare brand personal,Michelle Obama

Ce am învățat de la cel mai mare brand personal feminin din lume

Traversând coridoarele ample ale hotelului, am făcut slalom printre statuile de boi colorați, lampioane luminate și aranjamente florale uriașe și am ajuns în sfârșit la parter, în zona casino-ului. Era anul Boului în zodiacul chinezesc…
Citește mai mult
Frica de esec,Atichifobia

Cum să transformi eșecul în lecții valoroase pentru viață (5 recomandări)

Vreau să te ajut să găsești un echilibru, vreau să te învăț cum să privești piedicile ca oportunități de învățare și mai ales vreau să te fac să nu-ți mai fie frică de eșec. Uite ce îți recomand pentru început să faci.
Citește mai mult
Carti de brand personal,dezvoltare personala

6 cărți de brand personal de citit în 2019

Dacă ești în căutarea brandului personal, dacă vrei să afli mai multe despre ce înseamnă personal branding, dacă ești deja un coach în dezvoltare, te invit cu drag să citești aceste 6 cărți de personal banding pe care le consider de căpătăi penru oricine este interesat de succesul în carieră:
Citește mai mult
Manu Ciugudean,greșeli Personal Branding

5 greșeli de Personal Branding

Ce au în comun Oprah Winfrey, Lady Gaga și Anthony Robbins? Au succes și sunt faimoși la nivel internațional. Dar mai există un lucru care îi leagă - fiecare și-a găsit și valorificat propriul brand personal.  Lumea s-a schimbat,…
Citește mai mult
Branding personal Definiție – trăiește autentic și comunică eficient lumii cum și ce faci, ce este, Manuela Ciugudean

Branding personal – trăiește autentic și comunică eficient lumii cum și ce faci

Te invit să te uiți în acest moment la cartea ta de identitate sau cel puțin să ți-o imaginezi cu ochii minții. Este o poză cu tine și mai apar câteva informații personale. Dar, imaginea și ceea ce scrie negru pe alb nu te reprezintă…
Citește mai mult
dezvoltare-personala-daniela-irimia

Femei care își schimbă viața – Daniela Irimia

La Olimpiada Internațională a Femeilor Millennials, autonome și încrezătoare în forțele proprii, cred că Daniela Irimia ar lua marele premiu. La 34 de ani, are o voce puternică în domeniul dezvoltării personale pentru femei, o marcă…
Citește mai mult
manuela ciugudean,cum se desfasoara o sedinta de coaching,coaching, life coaching

Cum se desfășoară o ședință de coaching în 2019. Cum te pot ajuta eu în calitate de coach

Îți amintești discuțiile cu prietena ta / prietenul tău din copilărie? Când i-ai povestit cât de mult te-a afectat nota de la geografie pe tine, care știai pe de rost toate capitalele lumii, visând ca într-o zi să ajungi acolo. Îți…
Citește mai mult
Cristina Otel, interviu, dezvoltare personala

Femei care își schimbă viața – Cristina Oțel

Astăzi este ziua unei #femeicareîșischimbăviața pe care mi-am dorit mult să o cunosc personal anul trecut - Cristina Oțel. Mesajele ei din mediul online, despre dezvoltare personală și viața trăită conștient erau ceea ce aveam…
Citește mai mult
oana-bulzan-femei-care-isi-schimba-viata

Femei care își schimbă viața – Oana Trifu Bulzan

Povestea de astăzi din campania #femeicareîșischimbăviața este a Oanei Bulzan, redactor-șef la Kudika, nutriționist, blogger, mamă de pre-adolescentă, soție și, din fericire, prietena mea.Oana e de peste un deceniu redactorul-șef…
Citește mai mult
Loredana Mocescu,interviu

Femei care își schimbă viața – Loredana Mocescu

În timp ce voi citiți aceste rânduri, Loredana Mocescu, protagonista de astăzi din seria #femeicareîșischimbăviața, este pe scenă la Ploiești, unde prezintă Spectacolul umanitar dedicat Zilei Internaționale de Conștientizare a…
Citește mai mult
monica badiu, interviu

Femei care își schimbă viața – Monica Badiu

Femeia care și-a schimbat viața, pe care v-o prezint astăzi, este Monica Badiu.Am cunoscut-o la un curs foto la sfârșitul anului 2017, la care am mers mânată de dorința de a învăța să îi fac poze mai bune copilului meu…
Citește mai mult
ghid,mama lucreaza de acasa,cariera, concediul de maternitate

Ce se întâmplă cu cariera ta după concediul de maternitate

Ai devenit mamă? Felicitări! Înainte să naști, aveai o carieră solidă, te aflai în plină ascensiune profesională, te simțeai parte din coversații importante la muncă? Ai născut, ai optat pentru unu sau doi ani de concediu de maternitate…
Citește mai mult
Zâna-Scutecel

Femei care își schimbă viața – Ana Maria Ivan

Interviul de astăzi este cu una dintre cele mai prezente mame în blogginul ultimilor doi ani și jumătate, Ana Maria Ivan sau Zâna Scutecel.Ana nu a fost blogger dintotdeauna deși scrie atât de mult și dezinvolt, că așa ai…
Citește mai mult
laura-tofan-dezvoltare-personala

Femei care își schimbă viața – Laura Tofan

Scriind despre Laura Tofan, fondator și proprietar Atelierul de BoBo, stau și mă întreb cum au loc cutremurele personale? Oare la fel ca pământul, suntem formați din plăci tectonice care se mișcă?Cutremurul Laurei s-a…
Citește mai mult
gabriela-blaga-dezvoltare-personala

Femei care își schimbă viața – Gabriela Blaga

Îmi cam tremură mâna în timp ce scriu această introducere, pentru că protagonista de azi și-a schimbat viața în urma unui diagnostic crunt pentru orice femeie. O boală misterioasă, care afectează din păcate 30-40% din femei la…
Citește mai mult
Laura Dima

Femei care își schimbă viața – Laura Dima

Orice interacțiune cu Laura Dima, psihoterapeut, pe care am norocul să o cunosc personal este o frumoasă re-aducere cu picioarele pe pământ, în corpul, inima și mintea mea. E timpul să o cunoașteți și voi. Cu atât mai mult cu cât…
Citește mai mult
gina-boiculese-little-bandit

Femei care își schimbă viața – Gina Boiculese

În urmă cu patru ani, Gina Boiculese a crezut că a pornit o afacere în România, și de fapt cred că a pornit o afacere și un mare proiect de educație pentru părinți. E vorba de a ne învăța pe noi, părinții moderni, despre…
Citește mai mult
femei-care-isi-schimba-viata-ana-nicolescu

Femei care își schimbă viața – Ana Nicolescu

Nu trebuie să fii părinte ca să fi citit articolele Anei Nicolescu, alias Mămica urbană. Ana e unul dintre cei mai vechi părinți-bloggeri și arhitecta unor comunități valoroase în care a reunit oameni care au descoperit că au ceva…
Citește mai mult
puterea-de-a-spune-nu,cum sa spui nu

Cum te ajută să spui „nu”

   Era vara lui 2017. Anunțul demisiei mele, după multă vreme în corporație ca specialist în marketing și comunicare, i-a luat pe mulți prin surprindere. Majoritatea au tras concluzia că îmi voi deschide propria agenție…
Citește mai mult
antreprenor-in-romania

Care este cea mai bună întrebare pe care i-o poți adresa unui antreprenor?

În prima zi ca antreprenor cu birou propriu, am plâns. Nu în hohote, nu a fost o mare dramă, dar am plâns. De bucurie că am reușit și de teamă că mă voi plicitsi de una singură. Din 2001, când m-am angajat prima oară, până în…
Citește mai mult
aut

Dă-ți voie să fii cine dorești și să faci ceea ce vrei. Și vezi ce se întâmplă.

„Manu, nu pot să apar așa, oricum, în fața publicului, cu proiectul meu”, mi se spune în timpul sesiunilor de coaching sau de consiliere de brand. „Dă-mi mai multe detalii”. „Păi nu e perfect. Nu mă pot face de rușine. Mă…
Citește mai mult
stima-de-sine

De ce noi, mamele, avem stimă de sine scăzută și cum o putem crește?

Simți că ți-a scăzut stima de sine de când ai devenit mamă? Ai gândit recent despre tine:Nu sunt suficient de bună ca mamă. Nu mă mai pot organiza ca înainte. Am impresia că nu duc nimic la bun sfârșit. Înainte, aveam relația…
Citește mai mult
coaching-bucuresti

Cuvântul care îți poate schimba cariera

Ai mei au vrut pentru mine o carieră de profesor de limbi străine. De aceea sunt traducător autorizat de limba spaniolă, am frecventat 10 ani școala/liceul Cervantes din București, am luat intensiv meditații pentru engleză și am mâncat…
Citește mai mult
5-moduri-de-a-ti-da-restart

5 idei de RESTART pentru tine în noul an

Bine ați revenit din vacanță! Sper că ați petrecut frumos, suficient de gălăgios cât să vă facă fericiți (și voi credeți că „Sărbători liniștite!” e un clișeu și că de fapt, noi vrem bucurie, nu neapărat să nu se audă…
Citește mai mult
manuela-ciugudean

2018 prin ochi de antreprenor. Adevărul dureros despre a crea de la zero ceva ce iubești

Andi avea aproape 4 luni când am primit emailul, în aprilie 2016. Tocmai îi organizasem botezul și ne simțeam cei mai fericiți părinți. La petrecerea fuseseră și colegii mei de birou. Cu unii lucram de aproape 10 ani. Ne cunoșteam…
Citește mai mult
branding-personal

Impresii de trainer după cursul de Branding Personal pentru mame, Cum te faci remarcată

Nimic nu se compară cu energia unui curs, mai ales când în sală sunt oameni valoroși, cu experiența multă, diferită, frumoasă și dorința de a se autoîndeplini.Brandingul personal e despre a-ți face auzită voceaAm pornit…
Citește mai mult
workshop cristina otel

Să ne facem timp să fim și alte concluzii de workshop-ul Life Design by Cristina Oțel.

Joia trecută, timp de trei ore, am participat la workshop-ul care mă ajută să scriu aceste rânduri: mi-e tot mai clar cine sunt și ce vreau. Și mi-e tot mai drag de mine. Pe Cristina o știm mulți din online, scrie pe www.cristinaotel.ro…
Citește mai mult
manuela cu mirela retegan

150 DE MINUTE CU MIRELA RETEGAN

„Cu cât un copil crește mai mult în înălțime, cu atât mai mult un părintre trebuie să crească spiritual și emoțional. Este singurul mod în care putem ține pasul cu ei”.Femeie, mamă și antreprenor de succes, fondator al…
Citește mai mult
manuela cu pinguinii

Lucruri esențiale pe care le-am învățat în primul an ca mamă și antreprenor

Ghiciți cine s-a întors pe blog! Am fost missing in action și mă bucur să mă reîntorc aici, în spațiul meu creativ. Ceea ce m-a ținut ocupată a fost fondarea și lansarea mărcii mele pentru familii simpatice, PINGUINII. Și pentru…
Citește mai mult
manuela cu urania cremene

150 de minute cu Urania Cremene. Am cunoscut o power woman

Ne trebuie repere de femei puternice și autentice în România. Am avut șansa să discut față-în-față cu specialistul absolut in parenting, Urania Cremene, și să îmi îmbogățesc lista mea power women cu numele ei.
Citește mai mult
dacian ciolos cu manuela

150 de minute cu Dacian Cioloș

Cum a fost întâlnirea cu Dacian Cioloș? Ce părere are despre statutul mamei în România? Ce trebuie făcut pentru copiii noștri, pentru viitor? De ce să ne creștem familiile în România? Iată cronica unei întâlniri memorabile pentru mine.
Citește mai mult
mamica antreprenor

Despre frică, fără frică

Meseria de mamă e cel mai grea din lume pentru o femeie. Maternitatea ne face puternice și vulnerabile în același timp. Am ales să fiu cea mai puternică pentru fiul meu. Cum, vă povestesc în acest articol.
Citește mai mult
mama antreprenor

Mama antreprenor

Tranziția de la angajat la angajator nu e ușoară, mai alescu un copil de un an acasă. The good, the bad, the ugly. Acesta e începutul aventurii mele ca antreprenor în România.
Citește mai mult